Главная > Дневники > Дневник пользователя Novaya

Грация - за и против

Нашла дома грацию - такая штука из двух кругов скрепленных шурупчиком, становясь на которую наши мамы и бабушки "делали" талию.

Здесь столько постов было про всем известный обруч, столько про него негатива было сказано, а вот что вы скажете про грацию? Она же по почкам не лупит, позвоночник не смещает, внутренние органы не отбивает

Итак, есть ли от нее польза?

Есть ли польза от грации?

Опрос завершен.

Да, сантиметры с талии уходят

11 (33%)

Бесполезная штука

16 (48%)

Вредно для здоровья

6 (18%)

Всего проголосовало: 33

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1293724/]Грация - за и против[/url][/b]

          Есть ли польза от грации?
          [url=https://www.diets.ru/post/1293724/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1293723_ddc60073.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 33 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1293724/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Грация - за и против</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Есть ли польза от грации?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1293723_ddc60073.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 33 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: грация

Рейтинг: +16

Novaya

2 августа 2014 года

481

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1293724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Грация - за и против</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8850/">грация</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1293724/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/02/49/2051015_31413-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Нашла дома грацию - такая штука из двух кругов скрепленных шурупчиком, становясь на которую наши мамы и бабушки "делали" талию.<br>Здесь столько постов было про всем известный обруч, столько про него негатива было сказано, а вот что вы скажете про грацию? Она же по почкам не лупит, позвоночник не смещает, внутренние органы не отбивает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1293724/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1293724/
              ]Грация - за и против[/url][/b][/size]
              Нашла дома грацию - такая штука из двух кругов скрепленных шурупчиком, становясь на которую наши мамы и бабушки "делали" талию. Здесь столько постов было про всем известный обруч, столько про него негатива было сказано, а вот что вы скажете про грацию? Она же по почкам не лупит, позвоночник не смещает, внутренние органы не отбивает Итак, есть ли от нее польза? [b][url=https://www.diets.ru/post/1293724/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Novaya:

В чем разница и где грань?
почему мы об этом мечтаем...
• Грация - за и против
и снова про ОК
мне сегодня отказали в плановой госпитализации из-за... насморка!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

elena73734

2 августа 2014 года

Эта "грация" имеет название - "диск здоровья".
Возможно занятия а нй укрепляют косые мышцы живота, тем самым формируя более выраженную талию.
Но со многими проблемами с позвоночником его искользовать нельзя, как и любые другие движения на "скручивание" торса. Мне - например.

Ответить

Наталинка_льдинка

2 августа 2014 года

противопоказаны людям, имеющим заболевания такие как атеросклероз, радикулит,сколиоз, нарушения мозгового кровообращения. Также занятия противопоказаны людям имеющим грыжи, заболевание суставов и повреждение позвоночника.

Ответить

inna-56

2 августа 2014 года

Могу подтвердить на собственном печальном опыте; для позвоночника очень опасная штука, даже если пока с ним всё в порядке , лучше посоветоваться со специалистами физкультурного диспансера . Особенно, девушкам после 40... Позвоночник смещает ещё как!

Ответить

E V

2 августа 2014 года

в деццве использовалось в качестве карусели)) тошнотная вещь

Ответить

Leshika

2 августа 2014 года

+12

обьясняю еше раз.Запоминаите.Скелет данность,с этим ничего не сделать.Ширина талии и фигура зависят от скелета и как к нему крепятся мышцы.Мы можем менять размер мышц - увелиить,накачать их силовыми,и можем уменьшать слои подкожного жира,путем меньше жрать и больше двигаться.Ни хулахуп,ни диск не изменят изначально заданныи лично каждои размер талии,а в плане энергоемкости тренировки самое полезное - приседать.

Ответить

Novaya

(автор поста)

3 августа 2014 года

у меня из-за диабета стал собираться жир именно на талии

ноги хорошие, руки нормальные, а вот живот и бока - просто жуть берет

↑ Ответить

Leshika

3 августа 2014 года

к сожалению,жир локально не сжечь,механизм физиологическии таков,что или все,или ничего,а вот откуда первым отдаст - это уже индивидуально

↑ Ответить

Novaya

(автор поста)

3 августа 2014 года

Leshika пишет:
жир локально не сжечь

от чего ж он, гад, растет тогда локально

↑ Ответить

Leshika

3 августа 2014 года

потому что гад

↑ Ответить

Tanyasha

3 августа 2014 года

↑ Ответить

alissy

11 августа 2014 года

это так кажется. Просто все начинается с живота и именно на нем скапливается больше, но другие части тела тоже растут

. При похудении с живота жир будет уходить последним

↑ Ответить

elena73734

3 августа 2014 года

Локально - только механичеким воздействим на конкретные зоны. На талию в районе живот\спина\бока - вакуумный массаж. Наверняка в вашем городе есть салоны, которые предлагаю наборы услуг по коррекции фигуры: прессор, мистимуляция, вакуумный массаж и т.д. Поищите.

↑ Ответить

pup

3 августа 2014 года

А зачем тогда эта штука и чем она может быть полезна?

↑ Ответить

Leshika

3 августа 2014 года

http ://www.jv.ru/news/item/id/29259 здесь можно почитать.

↑ Ответить

Novaya

(автор поста)

3 августа 2014 года

ну, там ничего особо ужасного не написано - у меня нет ни одного из этих противпоказаний, а значит мне такой тренажер подойдет))) еще мне нравиться, что стоя на нем я могу читать)))

↑ Ответить

Leshika

3 августа 2014 года

вопрос во времени.Чтобы эффект был ,надо по 30-40 мин крутиться,а я за 40 мин хорошую треню сделаю на все тело,а косэ я вообше раз в месяц тренирую

↑ Ответить

Novaya

(автор поста)

3 августа 2014 года

мне хорошие трени нельзя

можно только йогу и пилатес

так врачи сказали

на самом деле, летом у меня на столько активная жизнь, что мне не до трень - все тело в тонусе, а вот на животе и боках жирок, хоть караул! кричи

а так перед сном, когда малый уже спит - стой, крутись и читай

все лучше чем просто лежать

↑ Ответить

Leshika

3 августа 2014 года

я вообше противница тренировок косых,я считаю,талию легко увеличить такими тренями,но это мое мнение,я не делаю.Худеть,что еше...

↑ Ответить

S o n a r r

3 августа 2014 года

Leshika пишет:
в плане энергоемкости тренировки самое полезное - приседать.

А приседать просто или с весом?

↑ Ответить

Leshika

3 августа 2014 года

вес увеличивает эффективность,начинать с малого,постепенно увеличивая

↑ Ответить

S o n a r r

3 августа 2014 года

Leshika пишет:
вес увеличивает эффективность,начинать с малого,постепенно увеличивая

Спасибо

↑ Ответить

Замечтательная

3 августа 2014 года

У бабушки под креслом лежит это чудо, я даже и не знала что этот прибор так называется!

Ответить

Джо Рисс

3 августа 2014 года

Занималась я на ней, занималась. не помогло особо. Только шуму много, да и рёбра болеть после 4-5 минут начинают. Единственное, я не прочь использовать её в качестве тренажёра для кардио-упражнений )))

Ответить

Ptichka

12 августа 2014 года

Меня в тренажерке на нее тренер загонял, еще и дисков накладывал чтобы тяжелее было крутить. Не могу сказать был ли от нее именно какой-то толк, потому как от занятий в тренажерке был отличный толк в целом.

Ответить

tamila363

27 августа 2014 года

У меня есть такого плана штука, только более современная. Был период, что занималась на ней. И результат тоже был: талия становилась более очерченная, бока меньше. Но крутить надо по 15-20 мин каждый день.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.