Приветик, форумчате!!! Пишу, чтобы вселить в вас уверенность и рассказать действительно о самой работающей диете. О диете узнала от подружки, рассказав ей, что хочется похудеть, но устала от подсчета калорий. А она говорит, недавно увидела группу в социальной сети про «диету Доктора Дюкана», не буду ничего рассказывать сама почитай. Я порылась в интернете и нашла кучу книг, рецептов и нашла интересное приложение для айфона
https://www.diets.ru/community/78126/, в нем много интересной и полезной информации. Оно поможет рассчитать свой здоровый вес, расскажет вам, что можно есть в белковый или белково-овощной день и вдобавок, к тем продуктам еще и рецепты. И дизайн классный, приятный, даже можно сказать, поднимающий настроение. Удобно, когда под рукой есть диетолог-консультант. Я впервые худела с интересом, даже играючи, конечно приходилось готовить каждый день, но это же делать приятно. Мне не приходилось голодать и я не испытывала, чувство голода. Мое настроение всегда было приподнятое. Спасибо Доктору Дюкану и разработчикам этого классного приложения. Так что возьмите себя в руки и у вас все обязательно получится! Удачи вам!!!