Полюби в себе ребенка!!!

С чего же начинается любовь к себе?

Это такая огромная тема, о которой я не смогу написать здесь, в полном объеме, ведь есть определенная часть информации, которая мной просто чувствуется, но она не выражена словесно.

Но для памяти я хочу записать один прием, которым со мной поделилась моя преподавательница Л. А., который действительно работает.
НУжно расслабиться, закрыть глаза и представить себя взрослого таким, какой ты уже есть- со всеми страданиями и радостями, жизненным опытом, рядом с маленьким ребенком- с маленьким собой.
И послушать себя, свое сердце. Что ты ему хочешь сказать в этот момент? Как ты к нему сейчас относишься? И посмотреть на этого малыша глазами себя взрослого, того, кем ты являешься сейчас.
Как бы ты хотел, чтобы к нему относились люди? Каким бы ты хотел, чтобы он стал? Как бы ты хотел, чтобы этот малыш ощущал себя во внешнем мире? Как бы ты хотел, чтобы этот маленький ребенок относился сам к себе? Заботился бы ты об этом ребенке? Любил бы его?
Если он плачет, чтобы ты сделал? А если ребенок капризничает?
Нужно прочувствовать все это. Разложить до мелких деталей. И все, что ты видишь, все, что отзывается в твоем сердце- нужно так относится к себе, к тому, который вот сейчас есть.

Ведь по сути дела, каждый из нас и есть этот маленький малыш. Какими бы взрослыми, самостоятельными, напыщенными или агрессивными мы не были в этом взрослом мире, мы все хотим заботы, любви и тепла.
И никто в этом мире не может нам дать столько, сколько нам нужно, так, как мы хотим и в нужном нам количестве. Только мы знаем до предельной точности, сколько и чего нам нужно.

И через это нужно понять, что действительно тебе нужно? А дальше сделать все, чтобы дать это самому себе.
Не ждать от мужа или родителей, от друзей или чужих людей. А работать с собой и самому делать себя счастливым. И тогда своим поведением, своим отношением к самому себе, мы покажем и окружающим, как нужно относится к нам, чего мы достойны и чего хотим.

Наверное, все с этого и начинается. Мне это очень сильно помогло. Сейчас я испытываю радость и легкость, все страдания ушли. Просто нужно дойти до этого, осознать, запустить цепную реакцию любви к себе. И сейчас я часто прежде чем что-то сделать или не сделать, представляю маленькую себя, и стараюсь вести себя по отношению к себе, но к маленькой, тем не менее воспитывая эту малышку, не позволяя вещи, которые могут погубить эту милую девочку с голубыми глазами, защищая её.
И внутри расцветает такое прекрасное состояние, незнакомое, которого я никогда не испытывала.
Осталось только идти вперед.