27/90 углеводный

27/90 углеводный Как и предполагала, не фиг жрать картошку на ночь, не выпив литр воды, у меня снова плюс (+500) и раз был такой плотный ужин, жрать хочется, по другому не скажешь, сегодня не по детски.

Вода вода, срочно нужно пить, но не лезет

Планирую:
З-яблоко
О-гречка с баклажаном и салат
У-половина обеда и полоска шоколада

Еще обед не начался, уже хочется есть, поэтому добавила перекус. Просто без ума хочу чеснока так что налопалась с помидорами

Завтрак начался с яблока 7:00---Перекус 10:00---Обед 13:40---Ужин 18:00
Рейтинг:  +8
kaymera
4 августа 2014 года 93 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27/90 углеводный
  Как и предполагала, не фиг жрать картошку на ночь, не выпив литр воды, у меня снова плюс (+500) и раз был такой плотный ужин, жрать хочется, по другому не скажешь, сегодня не по детски.
Вода вода, срочно нужно пить, но не лезет
Планирую:
З-яблоко
О-гречка с баклажаном и салат
У-половина обеда и полоска шоколада
Еще обед не начался, уже хочется есть, поэтому добавила перекус... Читать полностью
 


Дневник kaymera:



Комментарии:

4 августа 2014 года
0
у меня тоже бывает заскок по чесноку...но только пока еще молодой...кожура когда не жесткая..."молочная "

4 августа 2014 года
0
Да вчера мне свекр привез свежачек

4 августа 2014 года
0
а баклажан как готовишь ?

4 августа 2014 года
0
не знаю, я его первый раз купила, увидела у Карамельки и захотелось https://www.diets.ru/post/1292350/

4 августа 2014 года
0
ну тогда порежь , посали перед готовкой...пусть полежит и горечь выйдет...потом помой

4 августа 2014 года
0
хорошо

4 августа 2014 года
0
а я не вымачиваю)) нынче не горькие баклажаны
Делала просто)
Тушила лук, помидоры, баклажаны + томатной пасты немного. Добавила полуготовую отваренную гречку (можно замачивать с вечера) и еще немного потушила.+ зелень и вкусняха

4 августа 2014 года
0
все супер, гречка уже есть отваренная с морковкой и луком, добавлю тушеный баклажан и перц болгарский и много петрушки и чеснока что то совсем не думаю о муже пусть от меня сегодня бегает

4 августа 2014 года
0

Так и его чесноком накорми!!!!))))) или луком и не заметит

4 августа 2014 года
0
Так завидовала твоей выдержке, а ты меня расстраиваешь.... и с кого теперь мне брать пример?
а ну ка соберись

4 августа 2014 года
0
все собралась, пинка мне уже выписали хорошего

4 августа 2014 года
0
Давай-давай вперед, тебе нас еще догонять и перегонять

4 августа 2014 года
0
сейчас сейчас, я только шнурки завяжу, не догоните в пятницу марафонский отчет

Это у меня шаг назад был для разбегу


P.s. Гречка с баклажаном

4 августа 2014 года
0
ну давай разбегайся

4 августа 2014 года
0

4 августа 2014 года
0
Девочка красавица ну ка соберись .Только вперёд к стройности.Мы тебя поддержим,мы с тобой.

4 августа 2014 года
0
все все уже бегу

4 августа 2014 года
0
Умничка я буду держать кулочки что бы отвесики были уже завтра.Хорошего дня.

4 августа 2014 года
0
Да у меня водный на носу подкрался незаметно

4 августа 2014 года
0
Вот на нем ты и сделаешь рывок)

4 августа 2014 года
0
Скажите, а гречку в углеводный день можно? Я думала только макароны!

4 августа 2014 года
0
Углеводный день на 90 дневной диете
мучные изделия: паста, хлеб, крекеры, овощная пицца
гречневая и ячменная крупа, просо
любые овощи и томатный соус
бездрожжевая выпечка без яиц
на ужин обязательно: 1 полоска темного шоколада (20 гр), можно 1 пирожное, 3 шарика мороженого или 3 маленьких печенья.


Оставить свой комментарий
B i "