Главная > Дневники > Дневник пользователя Джо Рисс

Я в печали (((((

Что-то я расстроилась. Сегодня понедельник - день взвешивания и снятия мерок

За всю неделю сбросила 200 г, и то не факт - у весов погрешность бывает. В сантиметрах тоже всё не сахарно - ни талия, ни ляхи не уменьшились ни на сантиметр. Может, я опять что-то не так делаю???

Может, начать взвешиваться ежедневно, чтобы понимать, что способствует таким провалам? Может, снова начать делать упражнения натощак и после них не есть часок? Я уже просто не знаю, как быть! Рано больно плато пришло, я ведь только начала. На прошлом забеге вес у меня стоял где-то в районе 65, а тут

И, кстати, ещё один вопрос: иногда занимаюсь спортом вечером. В 7-8, скажем. Спать, правда, поздно ложусь. Это ничего? Польза есть вообще?

Тэги: упражнения, плато, мерки, вес, взвешивание

Рейтинг: +2

Джо Рисс

4 августа 2014 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1294412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я в печали (((((</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5095/">плато</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31183/">мерки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Что-то я расстроилась. Сегодня понедельник - день взвешивания и снятия мерок  За всю неделю сбросила 200 г, и то не факт - у весов погрешность бывает. В сантиметрах тоже всё не сахарно - ни талия, ни ляхи не уменьшились ни на сантиметр. Может, я опять что-то не так делаю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1294412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1294412/
              ]Я в печали ((((([/url][/b][/size]
              Что-то я расстроилась. Сегодня понедельник - день взвешивания и снятия мерок  За всю неделю сбросила 200 г, и то не факт - у весов погрешность бывает. В сантиметрах тоже всё не сахарно - ни талия, ни ляхи не уменьшились ни на сантиметр. Может, я опять что-то не так делаю???  Может, начать взвешиваться ежедневно, чтобы понимать, что способствует таким провалам... [b][url=https://www.diets.ru/post/1294412/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джо Рисс:

Грустно!
Посоветуйте книгу или фильм про осень!
• Я в печали (((((
Зарядка и пробежка. Очень нужен совет!!!
Левша или правша?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Комментарии:

Jereme

4 августа 2014 года

я вообще вечером поздно занимаюсь, часов в 21.00 или 22.00. У меня больше никак не выкроить время

Ответить

Рысь Комнатная

4 августа 2014 года

Джо Рисс пишет:
иногда занимаюсь спортом вечером. В 7-8, скажем

Я всегда в это время занимаюсь. Разницы с утренними/дневными занятиями, на мой взгляд, нет. Как бонус - это меня удерживает от вечерних набегов на холодильник.

Ответить

Джо Рисс

(автор поста)

4 августа 2014 года

просто я где-то слышала, что типа если утром натощак делаешь, то будет сжигаться активно всё, что съешь за день. А если, скажем, днём, то только то, что уже наел.

↑ Ответить

Рысь Комнатная

4 августа 2014 года

фигня. тут формула одна: для похудения необходимо, чтобы расход калорий превышал приход калорий

↑ Ответить

Джо Рисс

(автор поста)

4 августа 2014 года

на меня она что-то не действует.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.