Дорогие мои, помогите!?
У меня в последнее время просто невроз - не могу начать толком круиз, психовать и бояться привесов начинаю. А на голых ЧБ уже сидеть сил нет, хочется разнообразия. Как быть???
Срывы есть из-за этого. Бесконечно не могу себя "наказывать" ЧБ за срывы. Сколько можно? Очень хочется преодолеть цифру 80, но до нее такими темпами как до Китая пешками.
А было время когда я весила 70! Я же дошла до нее, я это отчетливо помню и горжусь собой, только сейчас эта гордость запряталась и появилось чувство страха, что я никогда не достигну этой заветной пока для меня цифры.
Меню на сегодня:
ЗАВТРАК: ветчина обезжиренная + чай с с/з
ЛАНЧ: кофе с с/з
ОБЕД: натотения отварная (не успела запечь - сил не было вчера и времени, пироги семье пекла, духовка была занята сладостями) + чай
ПОЛДНИК: чай
УЖИН: хочу дю-бутеры с с/с рыбкой или, может омлет...
Второе - прекрати себя наказывать! Это что такое? Себя любимую лучше побалуй вкусной Дю выпечкой - это почему это стояла в выходные в духовке вкуснота для семьи только? Почему себе пару плюшек не испекла? Что формочка не позволяет? А купить силиконовую за сто рублей никак??? Вот такую например: