Главная > Дневники > Дневник пользователя kaymera

28/90 витаминный

Ну вот за вчерашний углеводный без нарушений и норма воды и вес сразу упал на 600 грамм

Сегодня витаминный.

З- вишня
П-яблоко
О-яблоко
П-яблоко
У-яблоко

Факт:
Завтрак 9:00---Перекус 11:00---Обед 12:30---Ужин 17:00---Перекус 20:00 ( было 2 персика)

Тэги: 28/90 витаминный

Рейтинг: +6

kaymera

5 августа 2014 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1294877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28/90 витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52640/">28/90 витаминный</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1294877/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/05/57/2053382_52684-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот за вчерашний углеводный без нарушений и норма воды и вес сразу упал на 600 грамм<br>Сегодня витаминный.<br>З- вишня<br>П-яблоко<br>О-яблоко<br>П-яблоко<br>У-яблоко<br>Факт:<br>Завтрак 9:00---Перекус 11:00---Обед 12:30---Ужин 17:00---Перекус 20:00 ( было 2 персика)<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1294877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1294877/
              ]28/90 витаминный[/url][/b][/size]
              Ну вот за вчерашний углеводный без нарушений и норма воды и вес сразу упал на 600 грамм Сегодня витаминный. З- вишня П-яблоко О-яблоко П-яблоко У-яблоко Факт: Завтрак 9:00---Перекус 11:00---Обед 12:30---Ужин 17:00---Перекус 20:00 ( было 2 персика)  [b][url=https://www.diets.ru/post/1294877/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kaymera:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

Медовая Карамелька

5 августа 2014 года

да, надо пить.. я что-то с выходных мало пью...

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

Точно

вот не пью и сразу нарушения, а пью и не нарушаю и отвесы радуют

↑ Ответить

трюфелька

5 августа 2014 года

молодец !...завтра вода ?

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

ага

↑ Ответить

трюфелька

5 августа 2014 года

ужоооос

....я тоже скоро...жду с нетерпением !!!

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

Честно у меня пока нет ужаса, я даже сказать какое то облегчение чувствую, главное завтра вечер пережить, у меня это самый сложный период с 17:00-21:00

в это период все домашние , что нибудь лопают

↑ Ответить

Медовая Карамелька

5 августа 2014 года

ты справишься, я уверена!)

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

ну если чего ты мне пропишешь таблетку

очень они у тебя действенные

↑ Ответить

Медовая Карамелька

5 августа 2014 года

Пропишу! Сама ж корсет хочешь и чулочки

один день то и перетерпеть можно, а резельтат порадует больше,чем еда!)

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

ХОчу хОчу

↑ Ответить

трюфелька

5 августа 2014 года

анологично...но...красивый силуэт - важнее !!!

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

эт точно

уже водолазочка сидит ровненько, а не как на гусенице

↑ Ответить

JuliyaOs

5 августа 2014 года

у меня еще не было витаминного дня. На нем голодно?

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

Мне нет

каждые 2 часа закидываю в "топку"

↑ Ответить

трюфелька

5 августа 2014 года

после него отвесы

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

хорошие

↑ Ответить

трюфелька

5 августа 2014 года

это как разгруз...лучше спланировать что-то и по дальше от холодильника

Ответить

JuliyaOs

5 августа 2014 года

послезавтра прочувствую на себе

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

↑ Ответить

жемчуг4

5 августа 2014 года

Прими поздравления с отвесикам.Молодец

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

↑ Ответить

Я_Мама_Никиты

5 августа 2014 года

не, я бы столько яблок не съела бы

Ответить

kaymera

(автор поста)

5 августа 2014 года

Я тоже

разбавила морковкой

↑ Ответить

zoo-bastik

5 августа 2014 года

Ты, герой! Я бы не выдержала на яблоках

Я витаминные плохо переношу, но сейчас сезон витаминов и можно спасаться нектаринами, арбузами и дынями, абрикосами и сливами

Ответить

kaymera

(автор поста)

6 августа 2014 года

У меня витаминный идет наоборот легче, я в этот день не думаю о еде, а вот белковый и крахмальный, меня просто выбивают из колеи, обожаю мясо и картоху

ведь в диете нет размера порции, а у меня нет стопкрана

↑ Ответить

anamel

6 августа 2014 года

как нет размера порции

не более 400 грамм в обед, ну и половина соответственно 200, это если вы планируете худеть, а не поддерживать вес

↑ Ответить

zoo-bastik

6 августа 2014 года

Почему то зимой, для меня витаминный это катастрофа, а сейчас крахмальный полный пипец, жрать хочу не могу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.