Дюкан-меню продолжение

05.08.14 (29 день) БО
завтрак: 2 бутера с ветчиной и огурчиком + кофе с молоком и сахзам
обед: кур.окорочок в соевом соусе с чесноком+огурчик+хлеб
полдник: творог с молоком + сахзам, чай
ужин: печ. торт+овощной салат
на ночь: трав.чай
обертывание с розовой глиной

06.08.14 (30 день) ЧБ
завтрак: шоко. творож.запеканка+кофе с молоком и сахзамом
обед: 2 бутера с ветчиной + чай или кофе
полдник: кола лайт 0,5 + 5 краб.палочек
ужин: кофе с сыром
на ночь: ряженка 2,5%

07.08.14
завтрак: шоко. творож.запеканка с йогуртом +кофе с молоком и сахзамом
1 жив.конфета "Апельсин"
обед: 1 кус.ветчины
перекус: 1 жив.конфета
полдник: 5 краб.палочек с йогуртом
ужин: 1б.конс.лосося+1 огурец + 1 яйцо+ зелень заправ.йогуртом
0,5 колы лайт
ночью: кофе с 1 кус.сыра

08.08.14 ЧБ
завтрак: шоко. творож.запеканка с йогуртом +кофе с молоком
1 жив.конфета "Апельсин"
обед: 2 кус.ветчины+кофе с молоком и сахзамом
полдник: шоко. творож.запеканка с йогуртом + чай
1 жив.конфета "Апельсин"
ужин:кур. грудка в молоке с ветчиной и йогуртом
2 куска арбуза
ночью:
чай с жив. конфеткой
кофе с сыром