Привет мои солнышки. сегодня я кремень (почти) Завтрак -творог (потом огурец в парнике), обед -куринная грудка на пару, пару кусочков колбаски, полдник -кефир 1% бутылочка маленькая, ужин - 2 банки (250гр) тунца, на самом деле сок слила и ела только мякоть мне кажется там вообще 100 гр было поэтому одной и не наелась. вот такая я молодец. на весы в пт встану)))всех целую
Привет мои солнышки. сегодня я кремень (почти) Завтрак -творог (потом огурец в парнике), обед -куринная грудка на пару, пару кусочков колбаски, полдник -кефир 1% бутылочка маленькая, ужин - 2 банки (250гр) тунца, на самом деле сок слила и ела только мякоть мне кажется там вообще 100 гр было поэтому одной и не наелась. вот такая я молодец. на весы в пт встану)))всех целую
Читать полностью
Пока нет комментариев.