Похудеть можно без изнурительных диет. Во всяком случае, так утверждают английские ученые. Они провели исследование и выяснили, что человек затрачивает больше энергии и сжигает больше калорий, когда он занят умственной деятельностью. В качестве сравнения приводятся такие данные. В периоды, когда мозг человека отдыхает, за минуту сжигается 0,1 калории. При умственных нагрузках этот показатель составляет уже 1,5 калории за минуту.
Англичане рекомендуют людям, страдающим избыточным весом, ежедневно разгадывать кроссворды, головоломки, читать литературу или писать. Лишние килограммы начнут улетучиваться пропорционально нагрузке на мозг. Польза двойная: для здоровья и для ума.
Девочки! Все садимся и усиленно думаем! Долой диеты!
Похудеть от умственной деятельности только Эйнштейн наверное был способен.
Даже напряженная умственная деятельность совсем незначительно увеличивает затраты энергии организмом (максимум на 5%). При этом действительно возникает чувство голода, так как мозгу требуется глюкоза, небольшой кусочек шоколада обычно способен решить эту проблему.
Думаю, администраторам сайта можно к 1 апреля подготовить какой-нибудь сверхэффективный способ, открытый учеными. Что-то вроде: если, сидя на корточках, левой рукой сильно сжимать правую мочку уха в течении 2-х минут каждый час, то основной обмен веществ увеличивает расход энергии на 11%. Главное красиво все сформулировать и побольше точных данных, касательно улучшения метаболизма итп. Уверен, что значительная часть посетителей сайта не преминет воспользоваться этой чудодейственной гимнастикой.