Привет, самые красивые и стройные!
За 1/90 отвеса нет. После 2/90 страшный плюс. Меню было такое: сварила постный рисовый суп + салат. Оправданий целых три: 1) смена комплекса на тренировке - молочная кислота поперла;2) КД вот вот; 3) началась аллергия на какой-то сорняк (второй год мучаюсь) Проснулась без глаз, губы как у нигера, пальцы как сосики
На сегодня меню:
Завтрак: Кофе и персик
Обед: пица и салат
Ужин: зефир и шоколад.
На отвес рассчитываю может к концу месяца. Ибо ИМТ у меня в норме. Да и на первом круге у меня отвесов сразу не было.
Так, что всем желаю радостных отвесов и хорошего дня
У нас пекло
А на что именно аллергия не знаете?
И еще вопрос, а какую вы пиццу кушаете? Сами готовите? Очень интересно подробнее про это почитать было бы, мне, как новичку) какая прекрасная идея! На следующий углеводный возьму себе тоже его
но имт то в норме, а жирок кще есть...
у каждого сое понятие красоты! а она себя еще и толстой считает