Сознательный срыв

Муж ЗП получил.
Вчера на ночь наелась колбасы, сыра, орехов и мороженки(!). МАЙОНЕЗА, МАЙОНЕЗА.
Сегодня с утра съела 337(!) калорий форели...
В обед съела баклажанной икры, брынзы, кусочек сыра и все это с хлебцами.
Вечером съем килограмм арбуза и еще завтра арбуз доедать буду.

Вот такие вещи со мной происходят, когда я себя ограничиваю. Мне 13 недель осталось, чтоб скинуть 8 кг и 26 недель, чтоб скинуть хотя бы 18 кг (В идеале 23).

Такие дела.
Мне было ОЧЕНЬ вкусно.
Рейтинг:  +3
Kyoshi
6 августа 2014 года 152 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сознательный срыв
Муж ЗП получил.
Вчера на ночь наелась колбасы, сыра, орехов и мороженки(!). МАЙОНЕЗА, МАЙОНЕЗА.
Сегодня с утра съела 337(!) калорий форели...
В обед съела баклажанной икры, брынзы, кусочек сыра и все это с хлебцами.
Вечером съем килограмм арбуза и еще завтра арбуз доедать буду.
Вот такие вещи со мной происходят, когда я себя ограничиваю... Читать полностью
 


Дневник Kyoshi:



Комментарии:

6 августа 2014 года
0
Срывы это нормальная реакция на ограничения Не кори и не ругай себя-было же вкусно Главное со следующего дня сново правильное питание, как ни в чем не бывало- и психологическая разгрузка( поедание всего вкусного и вредного) очень полезна изредка

6 августа 2014 года
0
у меня эта разгрузка зачастила)

6 августа 2014 года
0
Такая же ерунда, не могу себя обуздать. Итак уже 6 дней продолжается.

6 августа 2014 года
0
Как я Вас понимаю. Тоже себе периодически устраиваю сознательные срывы. Вот сейчас решила, похудею на 2,5 кг (до 64 кг) и в зажор на денек схожу.

6 августа 2014 года
0
у меня так каждое воскресенье)


Оставить свой комментарий
B i "