Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Кушаете ли вы сладости?

Девочки, кто считает калории, вы себе сладости позволяете? И употребляете ли вы воду до 2-х литров в день?
Рейтинг:  +26
Катерина87
6 августа 2014 года 1263 73
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Кушаете ли вы сладости?
Девочки, кто считает калории, вы себе сладости позволяете? И употребляете ли вы воду до 2-х литров в день? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Я Наташа
6 августа 2014 года
+1
Ем все сладости
Главное в калораж вписать.
Если калораж толковый. В 1000 калорий фиг вместишь. ИМХО.

Катерина87
(автор поста)
6 августа 2014 года
0
И при этом худеете?

Я Наташа
6 августа 2014 года
0
Да. Почему нет?

Kaus_Australis
6 августа 2014 года
0
да. зефир, пастила

irinavs
6 августа 2014 года
0
зефир, пастила, сливочная помадка. НО не все сразу и по штучке)

Людок30
6 августа 2014 года
0
Стараюсь ограничивать, но иногда очень хочеться

наташка1979
6 августа 2014 года
+1
По чуть-чуть-позволяю себе с утра!Но эти чуть-чуть-это столько калорий....

Na_Na_1
6 августа 2014 года
+1
Катерина87 пишет:
вы себе сладости позволяете?
Да. А почему нет, если укладываешься в коридор калорийности?
Катерина87 пишет:
И употребляете ли вы воду до 2-х литров в день?
Да. Правда сейчас уже не считаю эти литры. Само получается пить достаточно воды

Byseenka
6 августа 2014 года
0
сладости ем, так как люблю я их)))) сейчас активно худею и поэтому сократила потребление до минимума - возможно в дальнейшем уберу еще. насчет похудения за 15 дней ушло 3 кг

котозаяц
6 августа 2014 года
0
Зефир, пастила, иногда горький шоколад... А воду пьюуууу.... мноооого

Катерина87
(автор поста)
6 августа 2014 года
+1
Я просто заметила, что от воды у меня вес прибавляется(( Может не увлекаться ею?

Byseenka
6 августа 2014 года
0
если у вас вода застаивается, значит или много соленого кушаете или до этого мало пили - организм теперь запасает.

Катерина87
(автор поста)
6 августа 2014 года
0
Соленое стараюсь не есть, иначе у меня прибавка за день может быть +2 кг. Раньше да, мала пила.

Byseenka
6 августа 2014 года
0
ну тогда прибавка от воды - дело времени, если конечно нет проблем со здоровьем

Катерина87
(автор поста)
6 августа 2014 года
0
мало*

ElizabethX
6 августа 2014 года
0
Сладости ем иногда, но если укладываться в расчёт каллорий то никак не сказывается, но если и ем их то чуть-чуть, уже даже не сильно хочется. А с водой не сложно, просто поставила кувшин на столе возле себя и когда жарко сразу пить хочется, вот так можно и выпить 2 литра
И вообще где-то я читала, что надо себе и сладости позволять, а то вес на месте стоять будет

Светик21
6 августа 2014 года
0
Сладости не ем. Не могу остановиться, да и скоро на море, надо поскорее себя в норму приводить. Воду пью, три литра запросто. Каждый день.

конфетка28
6 августа 2014 года
0
(так я не сладкоежка)сладости не ем а воду пью как утка

Xediga
6 августа 2014 года
+3
Жрёмс!
Выпечку люблю. Пироженки. Не всё подряд, конечно. Пироженки уже месяца полтора не видала - тут спасибо лени - за ними ехать через весь город нужно.
Недавно для себя открыла венские вафли. Если эту вафельку, да намазать сверху творогом без сахара, да с зелёным чаем ....Сын на пятой вафле сказал "Какой изврат". Подумал и соорудил себе ещё парочку "бутербродов"
Воду пью. Литра по полтора - не больше. Я чая ещё столько же выпиваю.

kopacheva mariya
6 августа 2014 года
0
Сладкое ем только с утра! А так в остальное время нежелательно

Astronataru
6 августа 2014 года
0
Не люблю сладкое. Изюм и сухофрукты ем)

japonchik
6 августа 2014 года
0
к сладкому равнодушна . а воду с трудом в себя вливаю(

III_SOVA_III
6 августа 2014 года
0
По жизни к сладкому равнодушна. Но именно на диете почему то как будто раздирает. Так вот если сильно хочу, то съем. Ем вообще в любое время суток. Воду 2 литра не пью, но жидкости за день примерно столько и получается.

наталья1703
6 августа 2014 года
+2
завидую тем кто к сладкому равнодушен... а я люблю его до умопомрачения... ем его и водичкой запиваю)))

Катерина87
(автор поста)
6 августа 2014 года
0
И я завидую! Вот утром прям мне обязательно нужно съесть что-то сладкое, иначе все, день не задался))

fizalis
6 августа 2014 года
0
почти каждый день ем горький шоколад до 20грам..
а раз в неделю устраиваю читтинг и ем все..
воду пью больше литра...но около двух литров где то..
ушло 18кг за 3 месяца

Vaninija
6 августа 2014 года
0
Без горького шоколада(80-92%) жить не могу! Всегда дома есть. Но моя норма 20-30 г. Это мой полдник и послеобеденная нирвана. На худении особо не сказывается, только если много начать есть. А воду пью! От воды не толстеют. Даже если на весах +, то это не жир. И солёное ем. Теперь, когда жара стоит, с утра обязательно 30-40 г солёного съедаю(именно чтобы вода задерживалась немножко). Цифра на весах не главное, на первом месте самоощущения.

анфиса7
8 августа 2014 года
0
Vaninija пишет:
на первом месте самоощущения.
сейчас на сладкое совсем не тянет- жара...правда, мороженого хочется... воду пью весь день..получается2-3 л....

Streltsa
13 августа 2014 года
0
А что - мороженое??? Очень даже приемлемый десерт по калориям.. Если это что-то типа пломбира или молочного мороженного, без джема и шоколада.. Точно помню, что я находила нормальное по калориям.. ) А сейчас мне вообще проще - мороженицу купила)) Так вообще можно с сахарозаменителем готовить.. Да и фруктовый лед, например

анфиса7
13 августа 2014 года
0
75 гр. пломбир-до 150 кал....вполне приемлемо...

Agata Volker
6 августа 2014 года
0
Нет, только творог подслащиваю (половина чайной ложки сахара) один раз в день. Воду не пью, только зелёный чай.

life is life
6 августа 2014 года
+2
С водой засада ( в чистом ее виде ) а вообще жидкости за день так и выходит Сладкое ем , только домашнего приготовления Например делаю "сметану 2,7 %" из кефира , добавляю какао + мед ( что-то вроде шоколада ), а если поставить в морозилку и регулярно помешивать - мороженное ( его я очень люблю ), делаю легкое суфле из молока и тд и тп

Irisha2014
7 августа 2014 года
0
Сладкое не ем, за исключением того, что в выпечку добавляю сахар, но не больше половины нормы, а чаще совсем немного (если в рецепте 1 ст, то обхожусь 1/4 или 1/3 ст). Сахзамами не пользуюсь, я со временем привыкла ко вкусу несладкого чая, кофе.
Воду пью, от 2,5 л

Виктория Клэйдесдаль
8 августа 2014 года
0
воду пью,когда вспоминаю о ней,из сладкого только кофе якобс три в одном

печенюшка213
8 августа 2014 года
0
иногда позволяю,если уж сильно припрет,только совсем чуть-. чуть. Последнее время очень хоца жареной картошки

Filippena
9 августа 2014 года
0
сегодня вот пряник съела, грамм на 30 вчера 2 шоколдных конфеты

Татьяна Виктооровна
11 августа 2014 года
0
добавляла даже на стадии похудения: горький шоколад, зефир и домашнюю выпечку. Магазинную сдобу ни-ни. Не знаю, что они туда кладут, но от маг. печенья, вафель и других продуктов (даже если вписываюсь в колораж) начинаю пухнуть как на дрожжах

TinaKandelaki
13 августа 2014 года
+1
я ем, пью, потею и худею

анфиса7
13 августа 2014 года
+1

TinaKandelaki
13 августа 2014 года
+1
так тоже бывает
на борщ украинский заходи

анфиса7
13 августа 2014 года
+1
спасибо. борщ не люблю... чего другого не найдется?

TinaKandelaki
13 августа 2014 года
+1
анфиса7 пишет:
борщ не люблю
это кризис так повлиял?
тогда хфранцузьськи круасаны откушать извольте

анфиса7
13 августа 2014 года
+1
TinaKandelaki пишет:
это кризис так повлиял?
не. не люблю вареную капусту ..( или варенную).
TinaKandelaki пишет:
хфранцузьськи круасаны откушать извольте
тольки на завтрак...
и чем ві там в Германии питаетесь?

TinaKandelaki
13 августа 2014 года
+1
борщОм, щас душа круасанов требует, привезли злую привычку с отдыха - там на сниданок круанасы подавалы свежехрустящие
а так как и все - кофе чай горячий шоколад

анфиса7
13 августа 2014 года
+1
TinaKandelaki пишет:
горячий шоколад
а потім очи як блюдца "о ужас"- як на фото...
меня гложат смутные сомнения,Тина, что мы с вами шоколад уже по-пивали...

TinaKandelaki
13 августа 2014 года
0
анфиса7 пишет:
а потім очи як блюдца

да я - тинОЧКА

анфиса7
14 августа 2014 года
+1
продолжаем пить шоколад и есть мороженое...нафиг нам борщ

TinaKandelaki
14 августа 2014 года
0
согласна...заходи на кофий с круасанами - посплетничаем

анфиса7
14 августа 2014 года
+1
я к тебе уже звонила- ты , наверно, спала или бегала...

TinaKandelaki
14 августа 2014 года
0
анфиса7 пишет:
я к тебе уже звонила
хотя таки да - сегодня я на пожарника сдавала - в 9.30 продрала очи...потом на спорт поматала...потом шоппинг-тур...и вот я сдесЬ

анфиса7
14 августа 2014 года
+1
TinaKandelaki пишет:
я сдесЬ
Здоровеньки були! А я с работы сейчас 5 км почешу ( типа спорт)

TinaKandelaki
14 августа 2014 года
+1
тоже спорт...я не организованная жуть как, поэтому даже при возможности выйти раньше - получится как всегда...мне такой спорт по душе, но не по силе

elik120389
13 августа 2014 года
+1
я ем. каждый день. люблю рулеты сладкие,по 100 грамм-это огромный кусок) употребляю 1300-1400 кал. много чего впихнуть можно) еще я творог на ужин ем со сладким йогуртом. я кажется ем сейчас больше,чем раньше,но при этом худею.

Lenok Il
13 августа 2014 года
0
Сладости не ем, воды спокойно пью по 2-3л в день

KataMalina
13 августа 2014 года
0
Да. Особенно сейчас! Грушки, арбузики, дыньки -все на ура! За шоколоадом не скучаю. Хотя в творожок же мед добавляю.

Sandra I
13 августа 2014 года
0
Очень люблю сладости изза этого и растолстела. Сейчас стараюсь не есть или как можно меньше. Летом особенно на мороженное тянет, когда холодно - на черный шоколад. Булки и торты не очень люблю, ем очень редко.

Леди Калория
14 августа 2014 года
0
А я люблю все печеное и торты с пирожными. Причем утром мне их не хочется, а вечером оторваться не могу. Нашла выход - нарыла десяток рецептов малокалорийной выпечки и теперь отрываюсь: торты -130 ккал/100 гр -настоящие и пирожки с яблоками и пироги разные.Самый калорийный пирог со шпинатом и творогом - всего 157 ккал/100 гр. Я в счастье!!! Не поправляюсь.Дневную норму калорий соблюдаю.

Katerina Romanovna
14 августа 2014 года
0
Делитесь скорее своими сокровищными рецептами!

Леди Калория
14 августа 2014 года
0
Я тут пока новичок, не знаю всех правил. Рецептами могу поделиться, даже хочу. Только не знаю, как лучше. Можно ссылки давать? Или надо все вручную писать?

Katerina Romanovna
14 августа 2014 года
0
Лучше скопировать себе в дневник, снабдить фотками и опубликовать)) ссылки могут блокировать(((

Леди Калория
15 августа 2014 года
0
Где же на это все взять время??? ))) Вы просто наберите "влажные черемуховые пирожные" и там все рецепты будут

Katerina Romanovna
15 августа 2014 года
0

Таиска 24
11 октября 2014 года
0
Шикарный сайт!!! Благодарна безмерно!!!!

Маришка37
14 августа 2014 года
0
Сладости люблю, поэтому и вес стоит, вниз не идёт , я только начала считать калории, поняла, что лучше покупать в упаковках, где написаны БЖУ, если покупаю на развес, вообще не очень понятно,как считать , пью примерно-1.5-2литра воды

Ryabitskaya
19 августа 2014 года
0
А я развесные продукты "на глаз" подсчитываю, калорийность в интернете нахожу.

Ryabitskaya
19 августа 2014 года
0
Ем горький шоколад по утрам 2-3 раза в неделю, иногда срываюсь и съем мороженку к примеру))

Я Наташа
19 августа 2014 года
0
Мороженое - это срыв? Почему?

Ryabitskaya
19 августа 2014 года
0
Мороженое в шоколаде, начинкой, думаю срыв

Я Наташа
19 августа 2014 года
0
Понятно.
Я в калошки вмещаю, если хочется

Jereme
19 августа 2014 года
0
иногда прорывает на леденец - кстати, барбариска 1 шт 19ккал

VesnaNatali
19 августа 2014 года
0
Только сейчас съела хлебец с медом,хотя сегодня у меня по диете 3 лепесток(куриный) Ну не Шмогла я ,не Шмогла


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
S o n a r r Snowqueen2003 tatiana klinshova Игорь Воронин Юлия Минакова

Всего на сайте: 10
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
15 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь