 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня у меня третий день-куриный.| Рейтинг: +7 |
|
6 августа 2014 года | 3 | 151 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня у меня третий день-куриный. На завтрак я приготовила себе собственноручно приготовленные куриные палочки из курогруди. Получилась намного вкуснее чем магазинные На обед просто отварила грудку А вечером попью бульон от них и поем еще кусочек грудки Отвес за вчерашний день 300 гр, но одно НО-после овощного дня немного скрутило в желудке-ела свежие овощи... Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
(вместо грудки можно взять и остальное мясо от курицы,но без кожи и жиров.)
500 гр грудки перемолоть,1 лучек,1 зуб чеснока,пару веточек петрушки(но у меня не было)так же перемолоть и 1 чайную ложку крахмала,но можно вместо него яйцо.Соль,перец по вкусу.Вымешала хорошенько,потом на доску накрыла пищевую пленку и фарш по ней разпластала в 1-2 см высотой,прикрыла сверху концами и поставила в заморозку.Потом достала,сняла пленку и ножом сильно придавливая нарезала брусочки пока они были замороженные.Обваляла в муке,тут же смочила в яйце(немного соли добавила когда взбивала яйцо)и тут в манке или в сухарях можно.Для красоты в манку добавила куркуму и обжарила с обеих сторон до готовности
Овощные палочки
Я взяла все овощи что у меня были на тот момент: цветная капуста,морковь 2 шт,кабачек небольшой,4 шампиньона.Бланшировала в подсоленой воде до готовности и откинула остужать,а пока порезала мелко зелень всякую,большую головку лука.Остывшие овощи я порезала мелко и смешала с зеленью,добавила маленькую баночку горошка(можно кукурузу)и натерла мелко сыр не жирный.К смеси добавила крахмал1 ч.л. и перемешала хорошо.Потом как куриный фарш заморозила,а перед приготовлением прям замороженный порезала и так же обваляла и жарила.Вкуснотень еще та