День № 11. Ода шаурме

+300 г
115,1

Завтрак
гречка 150 г

полдник
кефир 1% 150 мл

Обед
окрошка 250 мл
картофельное пюре 70 г
горбуша в кляре 100 г
хлебублик 50 г (это хлеб, только очень маленький)

Ужин
гречка 150 г
котлета 100 г

Еще один ужин
та самая пресловутая шаурма

Потом были две бутылки вина на двоих. Так сказать, обмыть новые бокалы. Ни один бокал еще не жил у нас дольше года

Пытаюсь разобраться в психосоматике. Боль в желудке - это тревога, страх за будущее. Если интересно, давайте поговорим об этом.

Сейчас же я хотела поговорить, пожалуй, о вредном и нехорошем фастфуде, который, пожалуй, занимает заслуженное второе место после гамбургеров (я сейчас собрала в кучу Макдональдс, KFC, Смайк, QLB, Butters и все-все-все). Речь пойдет о шаурме, которая у многих ассоциируется с вокзалом, гастарбайтерами.
А, собственно, что в ней плохого, кроме лужи из маянезика без чеснока, маянезика с чесноком и кетчупа? В моем городе буквально на каждой остановке стоят ларечки-будочки, там стерильная чистота, девушка в перчатках кладет на чистый стол лаваш, накладывает туда свежие хрустящие овощи, обжаренное без масла мясо, заворачивает и кладет на гриль под пресс. После протирает стол и меняет перчатки. Я прошу сделать мне фастфуд без кетчупа и майонеза, и получается вполне себе съедобный перекус.
В чем подвох? Почему шаурма считается вредным фастфудом? Чего я не понимаю?

Я напоминаю, что в моем дневнике действует правило, что все ко всем обращаются только на ты
Рейтинг:  +5
KoncerWa
7 августа 2014 года 200 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День № 11. Ода шаурме
+300 г
115,1
Завтрак
гречка 150 г
полдник
кефир 1% 150 мл
Обед
окрошка 250 мл
картофельное пюре 70 г
горбуша в кляре 100 г
хлебублик 50 г (это хлеб, только очень маленький)
Ужин
гречка 150 г
котлета 100 г
Еще один ужин
та самая пресловутая шаурма
Потом были две бутылки вина на двоих. Так сказать, обмыть новые бокалы... Читать полностью
 


Дневник KoncerWa:



Комментарии:

7 августа 2014 года
+1
Абсолютно с тобой согласна!
Вполне съедобный перекус! Иногда позволяю его себе. Заметила, что в мае были на отдыхе, на завтрак была стабильно ... ну, некое подобие шаурмы (хлебная часть другая, не лаваш, а толстенький хлебец). За 5 дней вес не увеличился. Притом, что обеды и ужины тоже не из одних овощей состояли.

7 августа 2014 года
0
То есть, не я одна считаю, что шаурма - это не яд и не зло в чистом виде? Прикольно!
Nafaneya пишет:
некое подобие шаурмы (хлебная часть другая, не лаваш, а толстенький хлебец)
У меня эта хрень в руках разваливается. Я не ем майонез, а там он нужен для склейки.

7 августа 2014 года
+1
От шаурмы как таковой вреда нет, но.....если только она приготовлена в домашних условиях. Я иногда ее готовлю даже без ущерба для фигуры. Просто заменяю жирный майонез на натуральный йогурт с добавлением горчицы и чеснока.
А вот от "уличной" шаурмы может быть и расстройство желудка, и несварение, и различные инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, и прочие «приятности»

7 августа 2014 года
0
А, то есть, дело исключительно в антисанитарии? Если она приготовлена на улице из жухлых овощей, засиженного мухами мяса и жирного майонеза, тогда я с тобой согласна, там вплоть до отравления может быть. А если ее готовили в закрытом ларечке с работающим кондиционером, и девушка (зачастую нерусская) перед каждым новым покупателем надевает новые полиэтиленовые перчатки? Что тогда в ней плохого?

7 августа 2014 года
+1
arel5 пишет:
А если ее готовили в закрытом ларечке с работающим кондиционером, и девушка (зачастую нерусская) перед каждым новым покупателем надевает новые полиэтиленовые перчатки? Что тогда в ней плохого?
Я считаю, всё, что приготовлено вне дома- это уличная еда. Ну, наверное, исключением могут быть приличные кафе и рестораны, в которых тараканы по прилавкам и столам не бегают и персонал опрятный.
Естественно, ларечек тоже считается уличным.

7 августа 2014 года
0
То есть, это личные предпочтения. Вполне себе трезвая точка зрения, имеет право на существование.

А вот если представить такую ситуацию: ты оказалась вне дома, с собой в кармане рублей 100, и ты хочешь есть так, что аж желудок сводит. На остановке стоит павильон со Смайками и ларечек с шаурмой - что выберешь?
Это уже так, любопытство

7 августа 2014 года
+2
arel5 пишет:
в кармане рублей 100, и ты хочешь есть так, что аж желудок сводит
Не буду я тут вешать лапшу на уши. В таком случае, пофиг на отравление , я когда голодная - подобна волчице. Но все равно,наверное, буду старательно выбирать продукт, по крайней мере оценю внешний вид и запах. Но больше склонюсь к бутерброду.

8 августа 2014 года
+1
Я в этом случае лучше куфира куплю или молока с булкой.

11 августа 2014 года
0
ПОчему нет варианта-пойти в магазин и купить питьевой йогурт?)))Желудок у тебя болит не от психосоматики-а именно от этой фигни-что ты в себя пихаешь. Если голодно бывает так что сводит желудок-то носи с собой перекусы-сухофрукты, хлебцы, пакетик сока, морковь-яблоко.
В шаурме плохого нет ( в домашней) А в покупной...Ну что вы уцепились за эти перчатки то? А мясо неясного происхождения вас не смущает???? А укладка мяса на штырь????))Посмотрите, может отвернет)))

7 августа 2014 года
+2
За все свои 40 лет как-то так и не попробовала шаурму.

7 августа 2014 года
+1
люблю шаурму,а еще тандырную самсу и хинкали.Но стараюсь не есть все это.Слишком калорийно!

7 августа 2014 года
0
насчет самсы и хинкали согласна, они калорийные. А вот в шаурме с курицей около 95 калорий на 100 грамм, неужели это калорийно?

Естественно, я не призываю есть ее каждый день, просто хочу развеять миф, что это - второй по вредности фастфуд после гамбургеров

8 августа 2014 года
0
ну я не знаю..но я стараюсь не есть все эти фаст-фуды

8 августа 2014 года
0
В любом случае, даже самый лучший фаст-фуд проигрывает самому посредственному супчику или горячему блюду. Я просто пыталась понять, а так ли это вредно, как мы привыкли думать

7 августа 2014 года
0
Я люблю шаурму особенно в питте. Ем только когда муж вспомнит о ней, слава богу что не часто. Вот уже и не помню, когда в последний раз ели

8 августа 2014 года
+1
arel5 пишет:
Если интересно, давайте поговорим об этом
мне очень интересно, но я не владею информацией. Слышала, что большинство психосоматических болячек.
Лера, у меня сын родился с ними. И думается мне, что это я их ему передала. Возможно такое?

arel5 пишет:
Почему шаурма
честно говоря, ни разу не пробовала, но ты так аппетитно рассказала, что захотелось

8 августа 2014 года
0
АлексеяЯ пишет:
Слышала, что большинство психосоматических болячек.
Лера, у меня сын родился с ними. И думается мне, что это я их ему передала. Возможно такое?
Мне кажется, что вполне. Мысли материальны, а связь мама-сын гораздо сильнее и крепче, чем мама-дочь. Таня, я всей ситуации не знаю, поэтому сделаю только предположение. Скорее всего, эти болячки передались сыну через твою тревогу, страх, неуверенность в себе, желании защитить от окружающего мира. Природа любит равновесие, видимо, ты так сильно за него тревожилась, что у сына появились болячки, чтобы скомпенсировать твою тревогу, чтобы было, за что тревожиться. А это - замкнутый круг.
От психосоматики очень спасает вера. Ты можешь верить во что угодно - в себя, в Бога, в летающего макаронного монстра, это неважно. Главное, верить, что что-то защитит тебя и твоего ребенка, что бы ни произошло

8 августа 2014 года
0
arel5 пишет:
А это - замкнутый круг.
вот именно, это замкнутый круг, который я не могу разорвать. И похоже, этот круг достался по наследству моему сыну.
Вижу очень много схожести в дестком анамнезе. Только здесь опять вопрос???? А мои проблемы взялись в детстве или достались по наследству?
Пересмотрела свою карточку. Некоторые диагнозы один в один, с разницей в возрасте, у моего маленького мужчины они моложе.

8 августа 2014 года
0
анализируя болячки, ты еще глубже погружаешься в этот порочный круг, переходишь на новый уровень. Не надо этого!
Все, что тебе сейчас надо - это поверить в собственного ребенка, что он уже взрослый, что он может справиться с теми сюрпризами, которые подкидывает ему Вселенная, а тебе надо только ждать.
Ты сможешь ему помочь, если только перестанешь ему помогать, делать все за него. Если помощи не просит - значит, может справиться сам. Если же просит - тут надо максимально трезво оценить ситуацию, понять, может ли он сделать это сам или он настолько привык, что ты ему помогаешь, что уже даже и не пытается.
Выброси свою детскую карточку, или отдай ее куда-нибудь, чтобы не копаться там лишний раз

8 августа 2014 года
0
arel5 пишет:
Выброси свою детскую карточку, или отдай ее куда-нибудь
случайно попалась на глаза, точнее выписки из неё

8 августа 2014 года
0
arel5 пишет:
анализируя болячки
я прочитала и увидела схожесть. Что лишний раз дало мне задуматься над тем, что моя проблема проявилась в нём.
Он как телевизор, который мне её показывает.

8 августа 2014 года
0
arel5 пишет:
твою тревогу, страх,
тревоги и страха много, надо всё это разгребать.
Только не разгребается всё это, а наоборот растёт.
Вот и таджикская семья к нам в подъезд переехала. Их дети стали верховодить во дворе.
Слышу, с какой ненавистью и жестокостью разговаривает их мальчик с нашими. А наши ему противостоять не могут.
Что делать? Как научить наших детей постоятоять за себя и давать отпор таким детям.

8 августа 2014 года
0
АлексеяЯ пишет:
Что делать? Как научить наших детей постоятоять за себя и давать отпор таким детям.
Это должно идти изнутри, а не снаружи.
Дети учатся у родителей очень многому, но зачастую совершенно не тому, чему родители хотят научить своих детей

8 августа 2014 года
0
arel5 пишет:
Это должно идти изнутри, а не снаружи.
Дети учатся у родителей очень многому
мозгами это понимаю, но ничего с собой не могу сделать, хотя отпор научилась давать. Точнее, внутренне научилась вести себя так, что бы не давили,не приставали и не возникало таких ситуаций. А сыну видать это ещё не передалось.
И если учитывать, что в новом поколении всё раньше происходит, то значит и это мой опыт совсем скоро к нему придёт.

8 августа 2014 года
0
Вот когда ты это не мозгами будешь понимать, а это просто будет само исходить от тебя, тогда сын это переймет.
Смотри. Есть 4 стадии освоения какого-то навыка.
1. Неуверенная неозознанная. Это только желание научиться
2. Неуверенная осознанная. Ты уже головой понимаешь, что ты делаешь, но пока тебе нужна подстраховка
3. Уверенная осознанная. Ты втянулась в процесс, у тебя уже хорошо получается, но ты твердо придерживаешься правил
4. Уверенная неосознанная. Ты просто умеешь это делать, и делаешь. Ты не задумываешься о том, какую ногу тебе нужно выставить вперед или как нужно писать ручкой букву "а". Ты это делаешь, не задумываясь.

Вывод слишком очевиден, чтобы его здесь проговаривать

8 августа 2014 года
+1
Я ее беременная ела))) Очень хотелось. именно уличной с майонезом)))) Вкусно было)))

8 августа 2014 года
0
я беременная 3 месяца ела одну магазинную окрошку на сыворотке, и так вкусно было


Оставить свой комментарий
B i "