Привет, девочки! Ну, что могу сказать, углеводный день- это находка. Никакой головной боли вчера не было, да и вообще, чувствовала себя прекрасно и душой и телом. Планирую такое состояние сохранить! Как и предполагали многие из вас, да и я сама, ломать нас так могло от непривычного недостатка углеводов.
Муж вчера (кто там его жалел?) пришел с работы бодрый, веселый и довольный. Он все еще не взвешивался, но на нем уже свободно сидят в талии шорты, который еще неделю назад были впритык, так что объем с живота какой-то, да ушел.
Отвес за вчера -500гр.
Сегодня кушаем за день: 2 банана, смузи(100гр) чернослив+персик, 3 киви, 2 груши и если будет голодно пару огурчиков.
Привет, девочки! Ну, что могу сказать, углеводный день- это находка. Никакой головной боли вчера не было, да и вообще, чувствовала себя прекрасно и душой и телом. Планирую такое состояние сохранить! Как и предполагали многие из вас, да и я сама, ломать нас так могло от непривычного недостатка углеводов. Муж вчера (кто там его жалел?) пришел с работы бодрый, веселый и довольный...
Читать полностью
молодец !...хорошие отвесы !...так держать !
думаю что и муж отвесами порадуется...он же раз в 4 дня решил ....и у мужчин все эти процессы лучше идут...рада за вас !
да, уверена, что он завтра обрадует отвесом хорошим) у меня это вода уходит, я понимаю, что дальше отвесы будут гораздо скромнее, но пока радуюсь тому, что есть Спасибо!!!
я тоже вместе с мужем худею. и дествительно у него намного быстрее вес уходит , если он ещё час побегает то вобще по килограммам уходит, он у меня уже третий месяц худеет сбросил 13 кг, но мы уходим в загул на 3 дня в гостиницу ох оторвёмся же
да в этом то и вся опасность , что можем раслабится и не вернутся,я то ещё могу себя заставить , а вот муж с ним хитрость нужна и женская мудрость чтоб вернуть на путь истиный, ну будем надеятся, что пронесёт и не сорвёмся окончательно, а то победа не за горами. Спасибо вам за поддержку и удачи вам с мужем.
думаю что и муж отвесами порадуется...он же раз в 4 дня решил ....и у мужчин все эти процессы лучше идут...рада за вас !
3 дня не так много, главное, потому вернуться на тропу похудения вновь)