странное дело... давно мечтала сесть на 90-дневку, всегда, сколько про неё читала, она меня привлекала. но недавно тут на сайте наткнулась на похожую диету, Любимая называется. теперь у меня дилемма - какую выбрать, ведь обе нравятся. вчера попробывала первый день Любимой только на воде, было тяжеловато в психологическом плане, но я справилась, хоть и просыпалась по сто раз за ночь от голода.
как считаете, остаться мне дальше на ней, повторять 6-ти дневные круги раз за разом, пока не добьюсь желаемого результата или же начать 90-дневку раздельного???
кто пробывал эти диеты, поделитесь, посоветуйте!
сбросить мне нужно 23 кг, рост 166, вес на начало похудения(с 05.08.14) составлял 75.2, сейчас 73.
к слову, занимаюсь в спорт зале 3р в неделю и по вечерам через день бегаю.
а любимая на месяц максимум ... и из нее выход сложнее , и организм может не выдержать
и любимую нельзя повторять круг за кругом