ДДД-5

Привет красотули! Встала на весы за 4 дня минус 4 кг. рада ли я? очень, но вес еще очень велик к тому как была месяц назад (112.0). завта наверно начну вкушать овощи. Утром я ела творог с укропом и чесноком, на обед 3 паровые котлетки (говядина постная+лук), на ужин 1 стакан кефира 1% с 0% жирности не было, решила уж лучше 1% пить чем никакой и творог получилось купить только 1.8% искала сыр все кусочки потрогала но не нашла с маленьким процентом жира меньше 17 гр, может кто знает какой надо? аа про ужин и рыба филе пингасиуса тоже на пару. вот так прошло 5 дней атаки.
Рейтинг:  +5
Besuha
8 августа 2014 года 103 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДДД-5
Привет красотули! Встала на весы за 4 дня минус 4 кг. рада ли я? очень, но вес еще очень велик к тому как была месяц назад (112.0). завта наверно начну вкушать овощи... Читать полностью
 


Дневник Besuha:



Комментарии:

8 августа 2014 года
0
привет ) а самочувствие как? голова не болит?

8 августа 2014 года
+1
ничего не болит, если заметили в моем рационе нет овсяных отрубей, не могу найти их в продаже, ем укроп и со стулом тьфу тьфу голода тоже нет вообще, вчера на ночь поела прессованной говядины и не могла долго заснуть поэтому теперь стараюсь на ночь не кушать хоть диета и разрешает хоть ночью

8 августа 2014 года
0
у нас везде стоят баночки с отрубями.. я накупила, но ещё не пользовалась

8 августа 2014 года
0
а сколько дней на ДДД?

8 августа 2014 года
0
Посмотрите сыр ольтермани, он есть 6% и 9%.

8 августа 2014 года
0
а такой можно???

8 августа 2014 года
0
В оригинале нет, но меньшей жирности нормального сыра я не встречала

8 августа 2014 года
0
тогда наверно лучше вообще без сыра,а вообще сейчас появился страх перед добавлением овощей

8 августа 2014 года
0
какой отличный результат!)

8 августа 2014 года
0
спасибо

8 августа 2014 года
+1
Besuha пишет:
4 дня минус 4 кг. р

8 августа 2014 года
+1
ну там после праздника был вес в пн может вода еще что то там если юы после диеты на нее села был бы меньше результат я думаю

11 августа 2014 года
0
отличный результат Я всегда беру финский сыр ольтермани, он вкусный и отлично плавится, если запечь нужно. Боюсь в свете последних событий он скоро пропадет с прилавков. На крайний случай буду у родственников в Финляндии клянчить посылки, но у них он дороже, там высокие налоги.

11 августа 2014 года
0
у нас такого нет всю полку с сыром сегодня облазила

11 августа 2014 года
0
вот такой продается в больших супермаркетах, МЕТРО, ЛЕНТА

11 августа 2014 года
0
я в деревне живу в соседнем поселке только магнит и там такого не было


Оставить свой комментарий
B i "