Спокойный и хороший, т. к. зачет по практике перенесли на неделю
Вот чуток сегодня и расслабилась эмоционально, а еще и спатки раньше планирую лечь
Получила сегодня ананас за решенные задачи
(это вместо коробки конфет заказала)
На практике провела пол дня только и ушла делать отчет, но узнала о переносе зачета и отчет немного подвинулся
Обедала снова в парке с любимым
Это становится хорошей традицией, только вот завтра последний день практики, а значит и последний такой обед, а жалко... на природе здорово нямкать)))
Завтракаю коктейлями красоты в разных вариантах (сегодня на ячменных хлопьях) и мне они все больше и больше нравятся, что-то сродни супам-пюре) Никогда не думала, что буду без ума от такой еды, ведь там и жевать-то ничего уже не нужно, а обычно для меня тем лучше, чем больше жуется))) Но эти две вещи ломают мои вкусовые пристрастия!!!
Прессик покачала, упражнения сделала, пойду на завтра приготовлю с собой поесть и спаточки!!!
А вот и он - мой рацион:
Ананасик оч сладкий получился
Но я делаю различные добавки и изменения, но он основа)))
По сути получается что-то типа смузи или пюрешки фруктовой кому как нравится больше)))
Только у меня получается, что калории повышаю всякими вкусняшками высококалорийными))