08.08.14

Сегодня третий день с Дюканом- лайт. Отвесик порадовал - 600. Итого 68,600! Плавненько... На завтрак доедала свою Дю-питу с творожным кремом 0,2%+ индюшкина колбаска 2% + тостерный хлебушек с малосольной семгой и кофе с молоком. А на обед накосячила! 140 гр. картошки в мундире! Ну она у нас так редко дома бывает, не удержалась... Да копченной скумбрии 150 гр., да суфле дюкановское ( кстати с быстрорастворимым желатином не застыл!). Потом ушли на прогулку. 4 часа гуляли по зоопарку. С удовольствием выпила большую чашку капучино. Ужинала сыром и чай. А завтра пригласили в гости. Сначала разозлилась, а потом подумала - ну не буду же я всю жизнь дома сидеть! Надо учиться себя держать в рамках позволенного. Так что завтра пробный день.