Отчет 02.12.2010

Затрак: около 90 г Мюсли, заправленные 300 мл 1,5% йогуртом+стакан воды+2 мандарины+остаток йогурта (150мл)
Перекус: 2 мандарины
Обед: Овощной салатик (огурец+помидоры+чайная ложка оливкогого масла) около 350-400 г + 2 мандарины+стакан воды
Перекус: 2 мандарины+стакан воды
Ужин: Оставшийся огурец+помидора+2 мандарины. А про стакан воды забыла.
Ккал: 926 (примерно)

Так, нужно на НГ устроить себе маленький подарочек и купить кухонные весы.

Тэги:  отчет

Рейтинг:  0
Машка
2 декабря 2010 года 153 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет 02.12.2010
Тэги: отчет

Затрак: около 90 г Мюсли, заправленные 300 мл 1,5% йогуртом+стакан воды+2 мандарины+остаток йогурта (150мл)
Перекус: 2 мандарины
Обед: Овощной салатик (огурец+помидоры+чайная ложка оливкогого масла) около 350-400 г + 2 мандарины+стакан воды
Перекус: 2 мандарины+стакан воды
Ужин: Оставшийся огурец+помидора+2 мандарины. А про стакан воды забыла.
Ккал: 926 (примерно)... Читать полностью
 


Дневник Машка:



Комментарии:

2 декабря 2010 года
+1
умничка)
так держать!

2 декабря 2010 года
0
Спасибо! И тебе успехов


Оставить свой комментарий
B i "