Добрый вечер, девочки! Пишу пост не с целью ругаться и спорить на тему того, вредно или нет отказываться от мяса. Тут каждый для себя принимает решение сам, организмы у всех разные, кому как удобно. Я лишь хочу пособирать отзывы. Сама я не ем ни мясо, ни курицу 2 года. Чувствую себя прекрасно. Но вот в последнее время одолевают мысли, а не стать ли строгой вегетарианкой, т.е. отказаться от молочки, яиц и рыбы. Есть ли тут такие девочки? Как ваше самочувствие и примерный набор продуктов?
Добрый вечер, девочки! Пишу пост не с целью ругаться и спорить на тему того, вредно или нет отказываться от мяса. Тут каждый для себя принимает решение сам, организмы у всех разные, кому как удобно. Я лишь хочу пособирать отзывы. Сама я не ем ни мясо, ни курицу 2 года. Чувствую себя прекрасно. Но вот в последнее время одолевают мысли, а не стать ли строгой вегетарианкой, т.е...
Читать полностью
Мне это далось не сразу. Но я без фанатизма подошла к вопросу))) Само собой так получилось. Постепенно. В течение 2-х лет я отказывалась от мяса. Но зато без каких либо срывов и угрызений совести.
Я отказалась, потому что мне без него лучше. Оно мне не требуется совершенно. но у всех организмы разные. Я вполне допускаю, что некоторые люди будут себя без него плохо чувствовать.
я себя не то, что плохо чувствовала в первые 2-3 дня, я сдохнуть хотела. и это не из-за недостатка белка, он у меня, как я потом поняла, еще в запасе был, а от того, как вся эта гадость выводилась из организма.
судя по тому какое сейчас мясо, то конечно можно его и не употреблять, пользы никакой... молочка тоже из порошка если коровы под боком нет. мы тут все вегетарианцы получается
И это тоже аргумент. Хотя домашнего творога, если вдруг кто угостит, обязательно поем))) Потому что в нем реально польза. Но это бывает крайне редко, что его где то получится достать.
вес уменьшался в прошлые разы, потому что у меня есть лишний вес, а веганство для меня - максимально правильная и сбалансированная диета, т.к. я не ем гадостей.
Именно заводского? Домашний творог разве не полезен? Но я поизучаю этот вопрос, спасибо! Сама начала об этом задумываться, в связи с этим и написала данный пост)
домашний творог делается из молока... какой организм, кроме человеческого ест молоко НЕ своей матери? для меня это был вопрос этичности и морали, а уже потом я прочитала про вред казеина для человеческого организма. сейчас меня заминусуют здесь, поэтому лучше удалите после прочтения.
Да этот вопрос тут уже не раз обсуждался. Каждый имеет право на свое мнение. Я просто всегда считала, что нет ничего плохого, что бы брать у животного молоко. И всегда считала. что оно полезно. До сих пор ничего плохого в этом со стороны морали не вижу. Но насчет вреда молока я конечно изучу этот вопрос. Дело в том, что при регулярно употреблении молочного, особенно творога, я оттекаю. А с чем это связано даже понятия не имею...
кошек и собак хозяева могут напоить. а вот хищники и приматы...первый раз слышу))
разве что детёныши, которых надо выкормить молоком...а вот взрослые особи вряд ли.
Мне кажется, что не любят агрессивных веганов. навязывающих свое мнение. А если человек там сам по себе крутится и ничего никому нарочито не доказывает, то всем все равно. Хотя конечно, есть исключения, когда начинают учить жизни.
И Мясоеды не могут...Никто ни кому ничего навязывать не должен! Питание, это очень индивидуально. Единственное конечно, я считаю, что детей кормить мясом надо. Потом они вырастут и сделаю выбор сами. А вдруг без мяса им будет плохо. так рисковать нельзя. своего ребенка кормить мясом буду. Не жирной свининой конечно, но буду.
а я не буду ни в коем случае, т.к. мясо при попадании в организм до того момента, пока оно начнет распадаться на жир и белок, а потом на глицерин, жирные кислоты и аминокислоты, оно выбрасывает много токсинов в организм, отравляя его. (и это не из воздуха взято, я сама 2 года назад пальцем у виска крутила, когда мне это рассказывали).
а когда подрастет, я расскажу откуда берется мясо.
как говорил один ярый активист: дайте ребенку кролика и банан, если он начнет играться с бананом и грызть кролика, позвоните мне, я куплю вам (марка какой-то дорогой машины)
а как с витамином D ? Я исключила молочку в прошлом году по рекомендации врача. Скинула 12 кг, чувствовала себя нормально, но стала более раздражительной. Обследовавшись у эндокринолога этой весной нашла дифицит витамина D. Он в сливочном масле, а я его исключила совсем. Дифицит этого витамина бьет не только по нервной системе но и по костной. Подруга была веганкой 4 года, родила ребенка не сходя с веганства, но в прошлом году у нее начались серьезные проблемы со спиной, долго лечилась. Вот думаю - не связано и это у нее тоже с недостатком витамина D.
Я вот тоже сливочное масло давно не ем. Но нехватки витамина я не чувствую. Хотя не знаю точно, надо сдавать анализы. А почему исключили молочку? Было какое то показание?
Анализы показали недостаток именно его и ХОРОШИЙ эндокринолог(очень хороший ) На мой вопрос про валерьяночку ответила что и от курса аквадетрима нервная и костая системы начнут приходить в норму)
плохо я учила значит айайай, но я обычно пью магний+б6 они хорошо совместимы 2-3 недели. и делаю неделю перерыв и пила А+Е+С, но сейчас не знаю, что буду делать, т.к. витамины А и Е не по вегану...может на айхербе поискать что-то
есть такая вещь, как пищевые привычки. например, я обожаю молочный шоколад. и это не по вегански. и иногда ни одна супервкусная сладость не заменит мне его вкус. и почему-то люблю шоколадку именно одной марки...рошеновскую экстрамолочную.
основной источник витамина Д в водорослях
))
а вот пить его отдельно в таблетках надо только по показаниям ХОРОШЕГО врача. он жирорастворимый и может накапливаться в организме
аккуратней с орешками!)
и не уверенна я на счет этого витамина в них.
например, бразильских нельзя есть много, там какие-то противопоказания, а вот на кешью у некоторых может быть непереносимость.
Я отвыкла от них. все таки они очень калорийные, а съесть горсточку и успокоиться не всегда получается. Хотя я со временем научилась есть их по чуть чуть, или вообще не есть месяцами)
А зачем от него отказываться?
Чё есть будем?
фрукты, овощи, каши, бобовые...
поищите группы в вк... много сыроедческих вкусных рецептов есть на лето
уберите пробелы)))
хорошее видео, но там не про физиологию.
разве что детёныши, которых надо выкормить молоком...а вот взрослые особи вряд ли.
а веганы, когда пишут о своем образе мышления, то они его навязывают...
а когда подрастет, я расскажу откуда берется мясо.
как говорил один ярый активист: дайте ребенку кролика и банан, если он начнет играться с бананом и грызть кролика, позвоните мне, я куплю вам (марка какой-то дорогой машины)
не только в мясе...мне перечислять лень, простите...там зелёные овощи, орехи и тд и тп.
Как мне люди любят говорить про Б12 в особенности)))
это отдельная тема.
а от других сладостей мне противно.
))
а вот пить его отдельно в таблетках надо только по показаниям ХОРОШЕГО врача. он жирорастворимый и может накапливаться в организме
значит хороший эндокринолог, с витаминами А, Е, Д и еще каким-то надо быть очень осторожными
февраль давно был
и не уверенна я на счет этого витамина в них.
например, бразильских нельзя есть много, там какие-то противопоказания, а вот на кешью у некоторых может быть непереносимость.
я грызть люблю