Отчет за неделю + улыбок всем и минутка самолюбования

Доброго утреца! выдвинулась на тренировку, пока в пути - буду разводить графоманию.
Маленький отчетишко за последнюю неделю.

1. Сообразили с лучшей подругой и ее сестрой отличную утреннюю веловылазку на Минское море (есть у нас такое водохранилище в 17км от Минска). Отличная была идея во всех отношениях, даже несмотря на +34 по Цельсию, что воцарились в городе ближе к полудню и сделали наше возвращение немного мучительным. На природе лепота! Аномальная жара у воды не ощущается, а если еще закрыть глаза на цветение водички, то купание - это райское наслаждение. Вода теплая, как парное молоко. Я, кстати, открыла купальный сезон. Да, я знаю, что уже август, но раньше не получалось. Зато теперь можно смело считать лето полноценным)
Проехали в общей сложности где-то 36-38 км за два или чуть более часа. Свекровь моя спортивная недоумевает и по сей день, как я умудряюсь наезжать столько и не чувствовать вообще никакого дискомфорта в ногах. Я и сама в недоумении. ) видимо, пора увеличить километраж прогулок до 50-60. И передачу переключить с 30 на 32.
Маргошка велосипедистъ!
А еще в который раз убедилась - ничего страшного, что всю жизнь была без подруг. Зато теперь мне ТАК повезло..!







2. Вчера ходила с мужем за фурнитурой для бижутерии и л-карнитином и наткнулась на вот этот ТРЭШ:




МЧС кагбе намекает - злоупотребление наркотическими веществами может приводить к таким вот фонтанам креатива. И не курите в постели, да.

3. Успех! кажется, сегодня я приблизилась к тому, чтоб больше уже не носить эти джинсы. Взяла их постиранными, а они вместо привычного "Нет, мы не застегнемся, пока ты не ляжешь и не втянешь живот!" просто взяли и наделись, да еще и попу не обтянули. Кажется, я немного загнула с целевой потерей веса - мне хватит вернуться хотя бы просто к 60. Потому что сейчас я вешу 65 и при этом выгляжу так же, как раньше при 57. )) Отражение в зеркале сегодня определенно радует!! скоро выложу одну интересную фотку "до-после". Уняня, обожаю свое тело, оно все краше и краше)))))