Сегодня у меня большой заплыв и по плану (метаболизм на 55 мин), и фактически (+ йога 1 уровень). Вначале сделала йогу. разогрелась, а потом уже на кардио. Последняя группа упражнений в метаболизме через силу, сама полыхаю - но сделала. Ура!
Сегодня у меня большой заплыв и по плану (метаболизм на 55 мин), и фактически (+ йога 1 уровень). Вначале сделала йогу. разогрелась, а потом уже на кардио. Последняя группа упражнений в метаболизме через силу, сама полыхаю - но сделала. Ура!
Читать полностью
Пока нет комментариев.