Всем привет!
Ну что могу сказать, вырисовывается самый странный день. Не знаю, что на меня так действует в крахмальный денек, но что в первый раз, что во второй, состояние какое-то разбитое, грустное. Вчера даже всплакнула не пойми из-за чего. То ли картошка без мяса или рыбки не идет, то ли что? Странно очень.
Отвес за вчера -300гр.
Сегодня вкуснятина, да и только:
Завтрак: нектарины
Обеда: гречка, тушеная с морковкой и свежий помидор, огурец
Ужин: мороженное( кстати, сколько его можно? 100 грамм?)
Всем привет! Ну что могу сказать, вырисовывается самый странный день. Не знаю, что на меня так действует в крахмальный денек, но что в первый раз, что во второй, состояние какое-то разбитое, грустное. Вчера даже всплакнула не пойми из-за чего. То ли картошка без мяса или рыбки не идет, то ли что? Странно очень. Отвес за вчера -300гр. Сегодня вкуснятина, да и только:...
Читать полностью
спасибо большое) да, если 3 шарика, то это 150 грамм, ух, объемся. И кроме мороженного ничего больше нельзя, правильно же? А то соблазняет меня еще 2 крекера, но нельзя?
оно у нас разрешено на ужин в 90-то дневном раздельном питании) По калориям, кстати. у меня обед с гречкой больше вышел. Дело в другом, я не получила от него удовольствие, как раньше. Но об этом подробнее завтра напишу в отдельном отчете)