Привет, девоньки! Белковый день удался на ура! С мужем продержались стойко!
Завтра крахмальный денёк, планирую тушить в мультиварке рис длиннозерновой пропаренный и мексиканскую смесь в моей ненаглядной и горячо любимой мультиварочке!
, которая значительно упрощает мне жизнь и дарит здоровую и вкусную пищу! Итак:
Завтрак: яблоко, вода+2ч.л. отбубей
Обед: Рис и мексиканская смесь, чуток соли и специй, чай, или кофе
Ужин: см. обед, но едим в 2 раза меньше!
Жду-недождусь углеводного дня, уже соскучилась по углеводикам вредным
, но ничего, мы от них быстро отучимся!
И еще: добавила к своему похудению крема, скрабы и маски Фитнес-боди. Очччччччччень хорошие, всем советую, значительно подтягивают кожу, даже растяжки становятся белесыми и не так заметными. Проходила с ними первый курс похудения, осталась в восторге! И цена не запредельная. Маска "ледяное обертывание" это вообще жесть! Кто-нибудь еще пользуется какими-нибудь средствами для похудения, может еще чего посоветуете?
тут писала...
https://www.diets.ru/post/1284299/
Мне тоже очень нравятся средства фитнес боди, я еще добавляю к ним кофейный скраб
Его тут некоторые жалели, бедным называли, пророчили, что ноги протянет