Ни одна привычка не образуется сразу. Для этого нужно время и некоторое количество повторений. Я думаю, что всем знакома ситуация, когда вы принимаете решение что-либо делать (например, зарядку). Через некоторое время у нас находится веская причина пропустить денек. К нему присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Мы укоряем себя, чувствуем себя неуютно, но этим и ограничиваемся.
А теперь давайте вспомним, что введение любой привычки требует как минимум месяц. Забудем о ругани и начнем летать. И для этого надо просто помнить, что - Вы не отстающая, вы только начали!
А поэтому
Ежедневно проверяем контрольный журнал
Выполняем утреннюю рутину
Выполняем дневную рутину
Выполняем вечернюю рутину
разрулить..а то сил уже сегодня не осталось
Но встала..в 6.40..и сделала даже 4 рутины
Подозреваю, что понадобится 10 месяцев ежедневных усилий. Очистить все не могу, так как один почтовый сервис закрылся и письма переехали на другой всем гамузом рассортированные и нет, боюсь потерять важные контакты.
Из-за старой свалки за полгода накопилось 7 тыс. новых - вот с них и начала.
Мама выкинула в унитаз остатки компота из яблок и они походу застряли.... а стиралка работала.... ну и сливала воду.... хорошо дочку послали посмотреть как там машинка стирает... она увидела воду в ванной, а я заглянула в туалет и чуть не упала... под порог воды уже было..... но быстро все убрали..хорошо что в отсеке с трубами все сухо было и .. соседи не приходили..