депрессия и движения

Подводя итоги дня да и недели в целом меня от депрессии реально спасали ласковое и главное своевременно сказанное слово мужа.он вообще замечательный.и движения.началось с того что погрузилась в изучение танцевальной терапии и закончилось что сама себя ей и вытаскиваю.сначала вроде и двигаться не хочется а затем и музыку вроде неплохую услышишь и понеслась.просто попрыгала а в итоге и комплексы упражнений сделала.вообщем движение это моя жизнь.вот бы ещё единомышленников в живом исполнении побольше.в сети много кто поддерживает.а вот общения живого энергетического не хватает.пусть у всех всё получается и депрессия меньше встречается.по утрам пусть друзья улыбаются и сердца добротой отзываются:-):-):-):-):-)