два месяца назад я попробывала кефирную диету
-голодная и вечно какой-то звук в животе, а вот объёмы на том же месте.
и вот я нашла , скорее даже придумала режим для себя
1)сначала я три дня очищала кишечник
( первый день натуральная клизьма, а второй день я пила с утра и после обеда траву сенну
. это конечно жестоко, но действенно, третий день всё ещё действовала сенны трава)
2)я съела грейпфрут с чёрным чаем на завтрак. на обед приготовила 200 гр замороженных очощей в ложечке подсолнечного масла на сковороде под крышкой. на ужин я делала овсяное печенье(из овсяных хлопьев) с чаем.
3) последующие четыре дня я кушала по малу такие продукты: яйца варёные, сок лимона с водой, печенье овсяное(сделала сама), немного куриного варёного филе, размороженные овощи, овсяную кашу
диета работает. нет чувства голода. ем многие продукты избегая крохмалистых овощей, мучного, жирного, копчёного, жаренного
диетируюсь девятый день
опрос
Опрос завершен.
я считаю эту диету несбалансированной
1
(50%)
я считаю эту диету высококаллорийной
0
(0%)
я считаю что очищение кишечника мне повредит
1
(50%)
я считаю что вес уходит медленно
0
(0%)
Всего проголосовало: 2
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
но это только проэкт