В общем, приехали мы из Ростова. Ездили.. ну, скажем, к знакомым. Ели... всё ели. С огорода нас кормили помидорками и огурчиками. Каждый день дыни и арбузы! Мясо, хлеб из пекарни. Настоящий. Пшеница прямо с полей была.. Никак не могли соблюдать диету. В итоге, я набрала килограмм... что меня привело в ужас и страх. Но зарядку я делала исправно каждый день. Не бегала, конечно, но зарядка - обязаловка.
Бегать там вообще невозможно было, потому что 37 градусов только в тени!
Но хоть отдохнули... вчера на самолете из Ростова до Мск, а потом на поезде в Киров.. и вот сегодня утром приехали. А тут бац - и 19 градусов. Холодно, но жить, в принципе, можно. Люди и в футболках ходят, и ничего. Не мерзнут.
Итак, в Москве заскочила в общагу, захватила Коло-Ваду. Вот теперь думаю, какое питание на ней разработать, чтобы организм почистить. Как принимать-то там есть инструкция, а по питанию вообще ничего не сказано
Весь интернет облазила - нигде нет такой информации. Вот теперь голову ломаю.. как же быть. Можно ли Дюкашу с ней совместить... или нельзя. Слышала лишь о том, что на ней белковой пищи, на этой Коло-Ваде, нельзя. И теперь у меня паника. А какое же питание разработать, чтобы не пополнеть, чтобы почиститься, и чтобы было спокойно на душе.
ps а про питание все-таки нашла!
А теперь мини-фотоотчет:
