Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Что можно есть в углеводные дни: любую кашу (без масла, конечно). Хлебцы, хлопья, фрукты и сухофрукты, овощи, макароны. Можно сладости без жира – мармелад, зефир, пастилу, мед, карамель.
ВЫПЕЧКА !!! желательно домашняя....А ЗЕФИР ЭТО ВЫПЕЧКА???
Каждый в таком случае худеет как хочет или каков хочет увидеть результат!!!
Зачем вы в крайности впадаете...Вот именно, что выпечка или мороженое!!!
А при чем тут простите ЗЕФИР?!!
Пусть каждый сам для себя решает, куда отнести зефир, и можно его или нет.
Смысл десерта на ужин в большей части психологический - порадовать и побаловать себя. Если человек любит зефир и для него это радость, то почему нет?
Или вас смущает то, что он сделан на основе яичных белков? Так в большинстве выпечки, хоть в домашней, хоть в покупной они тоже присутствуют.
И мороженое делают сами знаете из чего, а вся молочка у авторов к белковому дню отнесена. А мороженое можно есть только в углеводный. С зефиром, думаю, та же ситуация.
Об этом я и говорю, что каждый высказал свое мнение,
а дебаты развели....уууууууууух...