Понедельник, 11.08. 14





Мои изменения - 14 кг
Вес на сегодня 68,800... Как- то медленно... Сегодня белковый день
Утро началось с белкового коктейля. На перекус яйцо с творогом и кофе. Обедала форелькой запеченной и чаем, на полдник сделаю салат из маринованных морегадов с яйцом и корнишоном. Ужинать планирую творогом.

Тэги:  вес

Рейтинг:  +12
marusja wm
11 августа 2014 года 100 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Понедельник, 11.08. 14
Тэги: вес

Мои изменения - 14 кг
Вес на сегодня 68,800... Как- то медленно... Сегодня белковый день
Утро началось с белкового коктейля. На перекус яйцо с творогом и кофе. Обедала форелькой запеченной и чаем, на полдник сделаю салат из маринованных морегадов с яйцом и корнишоном. Ужинать планирую творогом. Читать полностью
 


Дневник marusja wm:



Комментарии:

11 августа 2014 года
0
Отличный результат!

11 августа 2014 года
0
Шикарно!!!

11 августа 2014 года
0
Похорошели, Вы молодец! Не опускайте руки)

11 августа 2014 года
+1
Спасибо, девочки !!! Стараюсь !!!

13 августа 2014 года
0
Так держать

13 августа 2014 года
0
За какой период такой результат? На Дюкане?

14 августа 2014 года
0
Это работа за год и 8 месяцев. На Дюкане только последние 4 кг. Делала рывок, потом закреп. И так мелкими шажками... Меня на долго не хватает, нервничаю очень. Сейчас вроде бы опять настроилась. Да и привычно уже кушать 4 раза в день. Последний приём пищи около 18.00.

21 ноября 2014 года
0
Какой классный результат. Все супер


Оставить свой комментарий
B i "