В своей жизни я жирела трижды. Впервые это было у меня, когда, я университет окончив, начала работать бухгалтером на мясокомбинате. Мне исполнилось 21, весила я где-то 60 кг. По своему развитию, я была ребёнок, впервые отчий дом покинувший надолго. И первый год мой был самым трудным. Я ревела беzконечно. Учась работать, я трудилась с шести утра и до полуночи. Ошибаясь, я, стиснув зубы, говорила: «все поначалу ошибаются, ничего страшного, я справлюсь…». Напряжение было колоссальным.
И, скорее всего, чтобы расслабиться я есть начало больше чем обычно. Тем более, что появилась у меня возможность есть те продукты, которых раньше даже я не видела. Тогда впервые я узнала и попробовала карбонат, шейку, ветчину, сырокопчёную колбаску и т.д.
То был далёкий 86-й год прошлого столетья. В том городе, где я жила до этого таких продуктов не было (а город был к тому-же мусульманский). В моей родительской семье я колбасу не часто ела, в силу того, что у родителей наверно не хватало денег на неё. Но я её любила… очень. Особенно любила сервелат. Он денег стоил бешеных – 4-20 (4 рубля 20 коп за кг). Я помню его цвет, красоту батона, запах…
Скорей всего тогда я, будучи «голодающим» подростком, невольно для себя придумала такую установку: «я счастлива тогда, когда возможность есть съесть сервелата…».
С тех пор минуло 30 с лишним лет. Но я опять, решив вес сбросить, и уже открыв на сайте даже клуб (
https://www.diets.ru/club/1297047/ ), вдруг перед самым его стартом набросилась на сервелат. Начав писать статью, я вспомнила об этом, и прописав воспоминания, я решила, что одним из признаков того, что я счастлива, БОГата и здорова, является не столько колбаса, сколько моя возможность делать выбор. Выбор что могу я есть, как выглядеть, что носить, о чём писать и думать…
Я исповедь свою могла бы продолжать и дальше. И, может быть, продолжу, а пока… здесь, ниже в комментариях, вы напишите исповедь свою. Пишите, даже если думаете вы о себе, что «я не писательница, я не смогу». Само писательство начнёт в вас пробуждать энергию творения. Творения себя. А «исповедь» поможет вам прожить злость, обиды, стыд, разочарованье, и прочие эмоции, которые вы давите в себе. А, после – «зажираете» (прошу прощения за "мягкость" в выражениях, но точность их поможет вам расслабиться и чувствовать себя полегче)..
Сверх нормы ем я потому, что
На свой немой вопрос "Что съесть?", вдруг поняла, что колбасы уже не хочется, а во рту почувствовала неприятный привкус жира и добавок...
1. привыкла есть сладкое на завтрак, обед и ужин, и в любое время суток.
2. заедаю свои проблемы
3. боюсь одиночества и ем
4. не могу контролировать "жор"....
наконец-то я признала хотя бы часть проблем
Правда я не в клубе... Понравилось задание)
Я так признавая свои беды и проблемы, которые заедала, освободилась от 10 кг. Теперь вот взялась за оставшиеся 10.
Присоединяйтесь к клубу. В группе снижение веса идёт быстрее, так как работает групповая динамика и начинается процесс синергии.
Беру с тебя пример.
оригинал читать: https://www.diets.ru/club/1297047/