ДДД-8

ДДД-8 Привет девочки))) Сегодня съездила в магазин и в аптеку и наконец купила овсяные отруби (молотые и обычные), какао порошок, сахзам ну и молочку обезжирен. утром поела отбивную куриную жаренную на 2 каплях масла, приехав с магазина часов в 12 решила испробывать что купила и сделала шоколадные панкейки и это все моя большая порция. потом съев свою законную порцию стала делать ванильный рулет (для тех кто не в теме без муки, без жира, без сахара ) отрезав не симпатичные края слопала их и была как то очень сыта. на ужин съела опять куриную отбивную, баклажаны тонко порезала и просто запекла в аэрогриле, 2 или 3 кусочка рулета и чай, второй ужин куриное крылышко фаршированное белым мясом ноухао нашей птицефабрике копченное вроде, и кусочек прессованной говядины. если я после этого всего еще и похудею (узнаю в пт результат) то я съем свою шляпу ну это конечно шутка но я буду в шоке.
Рейтинг:  +5
Besuha
11 августа 2014 года 195 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДДД-8
  Привет девочки))) Сегодня съездила в магазин и в аптеку и наконец купила овсяные отруби (молотые и обычные), какао порошок, сахзам ну и молочку обезжирен. утром поела отбивную куриную жаренную на 2 каплях масла, приехав с магазина часов в 12 решила испробывать что купила и сделала шоколадные панкейки и это все моя большая порция... Читать полностью
 


Дневник Besuha:



Комментарии:

11 августа 2014 года
0
А какой сахзам? Я лет 15 назад пробовала сидеть на аспаркаме, сукразите, а потом стала замечать, что память ухудшилась. Потом прочла ,что это побочный эффект сахзамов плюс еще много всего вредного. Может сорбит лучше? Иногда им пользуюсь или таблетки стевии(хотя стевия ли там???).

11 августа 2014 года
0
цикламат в основе

13 августа 2014 года
0
на основе стевии - натуральнее! у остальных- побочных много...

13 августа 2014 года
0
пока стевии нет, но вроде обещали подарить)))

11 августа 2014 года
0
какой рулет вкусняшный

11 августа 2014 года
0
без муки, без жира, без сахара!!! маме дала она говорит зачем рулет купила?

11 августа 2014 года
0

ябсъела

12 августа 2014 года
0
А что за рецепт? как готовить его?

12 августа 2014 года
0
Для бисквита:
яйца — 4 шт.,
творог мягкий (обезжиренный) — 125 г,
сахарозаменитель — 1 ч. л. стевии в порошке
ванилин (на кончике ножа),
разрыхлитель — 1 ч.л.

Для начинки:
творог мягкий (обезжиренный) — 125 г,
кефир 0 % — 50 г,
сахарозаменитель — 1 ч. л. стевии в порошке.

Готовим бисквит:
Взбейте яичные белки до устойчивой пены;
смешайте желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилином, и творогом;
осторожно введите белки в смесь с желтками;
положите смесь на пергаментную бумагу и выпекайте в течение 10 минут в предварительно разогретой до 200 С духовке;
выньте из духовки и охладите (он опустится).

Готовим начинку:
Взбейте творог, кефир и сахарозаменитель до однородной массы.

Собираем рулет:
Намажьте начинку на остывший корж, а затем сверните его в рулет.

12 августа 2014 года
0
Катерин, ты бы на стевию перешла бы. Дорого, но по крайней мере безопасно.

12 августа 2014 года
0
ага, только тут ее не продают, я временно купила эти и то не злоупотребляю

12 августа 2014 года
0

12 августа 2014 года
0
ну если ты хочешь отправить мне в подарок ко дню строителя стевию я буду очень рада)))

13 августа 2014 года
0
обана. Я кстати тоже строитель теперь Давай адрес, вымогатель

13 августа 2014 года
0
ответила в личку))

13 августа 2014 года
0

13 августа 2014 года
0
как твой вес?

13 августа 2014 года
+1
много рецептов и группа здесь https://www.diets.ru/community/1135577/

13 августа 2014 года
0
ага я уже в этой группе!

13 августа 2014 года
+1
Похудеешь: ) проверено на себе

13 августа 2014 года
0
спасибо)))


Оставить свой комментарий
B i "