Лето, нету никого)
Давно не писала что происходит, как-то не тянуло к описаниям.
Нога меня немножко подводит: малейшая нагрузка или неудачный шаг и она снова начинает болеть. Так что ни бега мне, ни Джиллиан, ни ходьбы даже толком.
Ну что делать? Ищем выход.
Есть куча видео тренировок в интернете, на которых толком ноги от пола не надо отрывать). Выбрала йогу (ходила на хатху-йогу пару лет назад, была в восторге: невероятная нагрузка, но вместе с тем интерес, азарт,...растяжка
И что действительно гигантский плюс - практика йоги помогает обрести внутреннее спокойствие и гармонию, которую я больше нигде пока не находила. Есть ещё нервные?
Попробуйте, не пожалеете)
Занимаюсь дома, пот льётся проливным дождём, но удовлетворение невероятное. Пока что выбираю из разных уроков. Найду самый хороший - обязательно отпишусь и расскажу.
Питание. Хрошее(тьфу-тьфу-тьфу), одна проблема: по вечерам я готова выть от голода. Это просто война!) В начале вечера я ужинаю, наливаю чашку кофе (притупляет аппетит), занимаюсь делами. Минут через 20 после еды просыпается Оно. Радуюмь, что предусмотрительно сделала кофе. Выпиваю. Проходит минут 40 и всё. ОНО требует еды! На днях выпила подряд три больших чашки чая. Я бываю упрямой ) Потому что пошёл к чертям этот голод. Сегодня первый раз не удержалась съела арбуз. Ой недовольна собой. Выношу урок.
А вообще, знаете что это? Что просит есть? Это жир! Я прочитала что это действительно так и есть. Чем больше жира, тем сильнее мы хотим есть. А я определённо зла на жир, я ненавижу его и потокать этой гадине не собираюсь. Она лишила и до сих пор лишает меня слишком многого, такое не простишь. И я буду его кормить?!! Ни за что!!! И куска арбуза не получит.
Сказала N что некоторое время не хочу общаться... Я не знаю как у него дела.
Каждый раз, когда возникает мысль что-то съесть ненужное, её безжалостно давит другая "Правда? Ты с ним за этим не общаешься?"
Думаю, я становлюсь безжалостнее. К себе. За то что так не могу получить того, чего хочу. N оказался важнее всех причин, которые у меня когда-либо были.
Может, правда есть какие-то невидимые красные нити.