И вот я опять с вами! Даже стыдно писать но +1 0 кг! Вместе с вами похудела я на 7 кг но вес встал и началось...+1+2+3 и итого +10 кг от первоначального за 3 года! Где только я не бывала за это время клиника Инсайд-Доверие раз 5 - психолог-иголки во Вьетнаме куча препаратов со всего мира! И вот толстая но не сломленная тетка из Сибири снова начинает с нуля только с весом в 105 кг. Кг то мои но себя в в них не очень то люблю! Обострились болячки вес мешает мне жить! Почему нет группы за 50 где можно было поселится или худеющих девушек нет моего возраста? Отзовитесь!
И вот я опять с вами! Даже стыдно писать но +1 0 кг! Вместе с вами похудела я на 7 кг но вес встал и началось...+1+2+3 и итого +10 кг от первоначального за 3 года! Где только я не бывала за это время клиника Инсайд-Доверие раз 5 - психолог-иголки во Вьетнаме куча препаратов со всего мира! И вот толстая но не сломленная тетка из Сибири снова начинает с нуля только с весом в 105 кг...
Читать полностью
Мне 52 года !Обмен веществ замедлен ! НЕ правильная работа встаю очень рано !Может пенсии дождаться и...! воду пить не могу не лезет! Запятые не знаю как ставить извиняйте девушки! Итак с чего начать?
Начать с того, что есть и поменять свой настрой. Какой обмен веществ есть, с тем и надо жить и начинать. К режиму работы тоже надо приспособиться. С водой тоже можно разобраться. Определитесь, как и что - и вперёд! Только не машите без толку шашкой и лихого коня придержите, то есть всё обдуманно делайте, основательно и без спешки. Ведь с вашим весом и так еды должно было быть достаточно. надо разобраться почему пришли эти 10 кг, что там было не так. иначе опять наступите на те же грабли.
Э, кто тут за 50?! Мне 53, подойдет? Кста, похудела на 20 кг, набрала 4, убрала 4, набрала 4, сейчас опять убираю.... Шоб не скучно было!
Так что, вперед и с пестней!!!! И не торопиться! Всяческие экспрессы нам не подходят!
А я напрочь отказываюсь в "возрастные" клубы вступать! Объясните мне, ради бога, чем мы отличаемся от тех, кто моложе... или старше? Уверяю - возраст это отмазка!!!! Сама ее применяю, когда мне это выгодно!
Светлана, у нас и в группе https://www.diets.ru/community/426539/ и в клубе полно девушек 50+ Так что если хочешь, подавай заявку, с удовольствием приму
привет..мне тоже за....надо определить тип фигуры и по нему выбрать диету....у меня яблоко..-спасательный круг большой талия больше чем бедра....мне подходит Кима Протасова , 90 дней , и др. каждый день 6 раз в неделю "скачу" с молодыми....в спорт зале ---степаэробика и фитнес аэробика....люблю поесть , сладкое ..вот и лишний вес..тоже учусь пить воду...с утра "заталкиваю" стакан теплой воды....но уже давно -лет 4 не ем соль...картошку ..стараюсь хлеба меньше есть...
Да и я думаю что мало чем от девчонок отличаемся опытнее стали и немного медленнее !А так ...... определяю тип фигуры ищу диету !Но почему то страшно вспоминать о чувстве голода об ограничениях!Так хорошо жить на море питаться морепродуктами и не думать о том что ты потолстеешь! Задумалась о том чтобы купить квартиру за границей у моря! Кто нибудь думал об этом или живет у моря?
Да и я думаю что мало чем от девчонок отличаемся опытнее стали и немного медленнее !А так ...... определяю тип фигуры ищу диету !Но почему то страшно вспоминать о чувстве голода об ограничениях!Так хорошо жить на море питаться морепродуктами и не думать о том что ты потолстеешь! Задумалась о том чтобы купить квартиру за границей у моря! Кто нибудь думал об этом или живет у моря?
Так что, вперед и с пестней!!!! И не торопиться! Всяческие экспрессы нам не подходят!
Сейчас корректируюсь на Дюкане-лайт...