мой маленький отчет
прошел мой водный денечек...не страшно
диета скорее так устроена, что к 30 -му дню организм готов и морально тоже...прошел легко...вечером дочка макарошки уплетала с курочкой...поймала себя на том что слюной истикаю
к вечеру слабость...сонливость...хотела позвонить на йогу и отменить занятие...потом передумала...повезло в том что была восстанавливающая практика... почти все позы лежа или вниз головой
вечером легла раньше обычного...а вот утром...пипеццц...сил нет...вообще...хоть плачь...вода, яблоко...контрастный душ помог...но только лежа смогла...муж жарил рыбу и варил картоху...меня же жутко мутило от запахов еды...сейчас вроде легче...
итоги : начала с 72.1...за 30 дней - 7 кг ровно
за водный - 1 кг...может что-то частично и вернется...но я довольна и весом и объемами...на себя в зеркало смотреть стало приятно