Приветик худеющим! Помогите пинком... и советом... Сначала диеты все шло отлично (сегодня крахмальный 10/90) потом пошли привесы без нарушений, что и как не могу понять... просветите плиз!
Молодая кукуруза вареная - овощ на каждый день или в крахмальный только?
Тоже с арбузом... где-то увидела, что нельзя каждый день, может потому и привесила
И с цветной капустой тоже запуталась, ела каждый день, уж очень люблю ее
Пью много, 2 л точно, иногда и больше, что еще не так?
Меню на сегодня:
з. кофе черный без сахара, персик
о. картошка вареная с зеленью и салатик из огурцов и помидоров без заправки
у. половина обеда
удачи и терпения
а КД не скоро?