Не могу. Жру как слон. Слава Богу прибавка за неделю кг, а не 10 - это удивительно. Да и про слона - я утрирую. Я могу остановиться. Ем в разы меньше чем раньше, но я не ограничиваю себя, а нам всем понятно, что это необходимо. Я не знаю где мотивацию взять и силу воли. Черт, я так привыкла к себе, что мне даже на пляже не стыдно уже. Что делать??? девчонки, еще, в конце января будет выставка. Всем девочкам будут шить платья примерно за месяц. МНе хотябы 15 скинуть бы... Но лень..
Не могу. Жру как слон. Слава Богу прибавка за неделю кг, а не 10 - это удивительно. Да и про слона - я утрирую. Я могу остановиться. Ем в разы меньше чем раньше, но я не ограничиваю себя, а нам всем понятно, что это необходимо. Я не знаю где мотивацию взять и силу воли. Черт, я так привыкла к себе, что мне даже на пляже не стыдно уже. Что делать??? девчонки, еще, в конце января будет выставка...
Читать полностью
Знаете, мне в свое время глаза на правду открыли фотографии. Я на них была 72 кг и все жировые складки были очень видны. Сказать, что я была в шоке, ничего не сказать. Попросите подругу или маму, или еще кого пофотографировать вас дома в раздельном купальнике или белье, тогда вы увидите себя так, как видят другие. Если и это не впечатлит, то даже не знаю, что еще посоветовать.
Есть все вредное, но по чуть-чуть и сутра желательно. И не есть как в последний раз на застольях, всего по чуть-чуть. Как-то так наверное. Я себя сильно ни в чем не ограничиваю и ем сладости, когда хочу, наверное поэтому срывов нет, потому что организм знает что все можно и так в любое время.
Мне помогли мои фото, на которых на себя противно смотреть и осознавать, что это я! Даже на всевозможных праздниках уже не хотелось фотографироваться и даже танцевать - трясти салом, так как вилять не чем! Плюс друзья смотивировали, которые мне говорили, что я поправилась! Мне стало неприятно это слушать! Я решила стать как раньше и не прятаться за словами "я знаю, что поправилась", "начну худеть с понедельника... в следующем месяце", "я хочу съесть этот торт" и т.д.
Я еще люблю очень платья. Но в 83 кг я купила себе новые платья (т.к. старые все вещи мне маленькие) и подумала, что это мешки какие-то, как я дожилась до таких размеров!!!
В воскресенье увидела платье, о котором уже 3 дня думаю, вся измучилась так его хочу! Но для него еще кг 10 надо скинуть, чтобы оно красиво смотрелось! Вот и мотивация!!!
Я в больнице все это время валялась..... вот в пятницу выписали. Теперь надо заново все выстраивать. Наладить здоровье, а на весы даже не вставала, боюсь)
Я еще люблю очень платья. Но в 83 кг я купила себе новые платья (т.к. старые все вещи мне маленькие) и подумала, что это мешки какие-то, как я дожилась до таких размеров!!!
В воскресенье увидела платье, о котором уже 3 дня думаю, вся измучилась так его хочу! Но для него еще кг 10 надо скинуть, чтобы оно красиво смотрелось! Вот и мотивация!!!