 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
13 августа 2014 года | 76 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, подскажите кто знает, если клетчатку в муку смолоть, ну максимально мелко, скажем, то ее способность "не усваиваться" теряется? Я не ем пшеничную муку и ищу альтернативную замену с минимумом углеводов, не знаю как выкрутиться. Читать полностью |
Дневник Schlank:
|
|
|
Leshika
13 августа 2014 года
0
нет,не теряется,но печь из клетчатки не получится,и есть ограничения по приему и ее,и отрубеи.У вас целиакия?
Ответить
|
|
Schlank
13 августа 2014 года
0
Неа, ничего нет, просто пытаюсь минимизировать углеводы, а мука ну никак не укладывается в мои нормы. Дома глютен добавляла, а сейчас в гостях и надо что-нибудь в качестве замены
↑
Ответить
|
|
|
Leshika
13 августа 2014 года
0
клетчатка полезна для пишеварения,2 чаиные ложки.А во что вы ее засунуть хотите? Ну,не ешьте хлеб,какая проблема?Хотя кусок хлеба куда угодно поместится.
↑
Ответить
|
|
|
Schlank
13 августа 2014 года
0
В оладьи и сырники
 Хлеб не ем, обхожусь
↑
Ответить
|
|
|
Leshika
13 августа 2014 года
0
я не пробовала,думаю,де сработает.А вот отруби можно,и полезно,и калории в них 150-200
↑
Ответить
|
|
анфиса7
13 августа 2014 года
+1
В запеканку сработает 100%. Я делаю творожніе с клетчаткой вместо муки или манки...
↑
Ответить
|
|
ЕЮС
13 августа 2014 года
0
я клетчатку ложу в кефир, даю немного настояться а потом кушаю.....вкусняшка, можно добавить ягод и практически как био-йогурт Активиа с отрубями и злаками, очень похоже
 
Ответить
|
|
|
Schlank
13 августа 2014 года
0
У клетчатки плюс в том, что ее можно не учитывать в дневной калорийности, а я на ПК
Мне б чем-нибудь загустить выпечку без муки
↑
Ответить
|
|
Gal4ono4ok
13 августа 2014 года
0
что бы загустить выпечку используйте смолотую крупу - гречку, рис. а самое полезное овсянные хлопья)
↑
Ответить
|
|
HellenSt
13 августа 2014 года
+1
В олидьи и сырники попробуйте овсяную муку. Обычный геркулес мелко смолоть и можно даже не искать специально.
Ответить
|
|
Яна из Риги
13 августа 2014 года
0
Советую пробовать- хуже муки не будет точно! Намелите клетчатку с овсяными отрубями - и пользуйтесь!
Ответить
|
|
|
Schlank
13 августа 2014 года
0
Спасибо, девочки, попробую! С простыми хлопьями овсяными сырники растеклись в лепешки, а вот в муку их тоже попробую смолоть.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
