Любимая диета. День 2

Любимая диета. День 2 Первый - питьевой - день прошел без особых сложностей: на завтрак пила йогурт (да, он был сладкий), а вечером после прогулки побаловала себя фруктовым напитком (без сахара) из Starbucks. А так: чай/кофе с молоком, вода, ряженка, бульон из супа и вот тот фруктовый смузи. Следовательно и результатов особо не ждала: утром было приятное ощущение легкости и отвес в 200 гр.
Сегодня ем овощи.
На завтрак съела пачку тушеных, без масла, овощей, а на обед - баклажаны-помидоры-перцы на гриле. И два стакана овощного сока. На ужин, видимо, буду варить кукурузу)))
Рейтинг:  +1
kharlan00va
13 августа 2014 года 68 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Любимая диета. День 2
  Первый - питьевой - день прошел без особых сложностей: на завтрак пила йогурт (да, он был сладкий), а вечером после прогулки побаловала себя фруктовым напитком (без сахара) из Starbucks. А так: чай/кофе с молоком, вода, ряженка, бульон из супа и вот тот фруктовый смузи. Следовательно и результатов особо не ждала: утром было приятное ощущение легкости и отвес в 200 гр.
Сегодня ем овощи... Читать полностью
 


Дневник kharlan00va:



Комментарии:

13 августа 2014 года
0
удачи вам! я на ней просидела без срывов- набрала +4((((

14 августа 2014 года
0
Спасибо! буду стараться)))
А как так получилось на диете набрать вес?? неужели диета такая бестолковая?))) хотя, у меня тоже не особо что уходит - 200 гр. в сутки - это мало. да и она скучноватая - "6 лепестков" меня больше впечатлила))

14 августа 2014 года
0
не знаю, видно она мне вообще не подходит, вот сейячас сижу на гречневой только под себя подделала, добавила овощи и фрукты, так за 5 дней почти 3 кг ушло

15 августа 2014 года
0
Да мне тоже как-то не очень идет: питьевые дни напрягают и хочется злаков, молочных продуктов, соли!!.. За неделю на "любимой", думаю, максимум 3 кг уйдет. Здорово, что Вы смогли сами для себя сделать диету, которая Вас и не напрягает, и помогает скидывать вес. Поделитесь потом своей диетой?)))


Оставить свой комментарий
B i "