Лето прошло "впустую", с учетом срывов на отпуск и связанных с ними скачков веса, с чем начинала - с тем и заканчиваю. В связи с этим малоутешительным фактом опять села на диету "Любимая" 2 дня позади, результат -2 кг. Сегодня 3 день - питьевой. Пока держусь.
Лето прошло "впустую", с учетом срывов на отпуск и связанных с ними скачков веса, с чем начинала - с тем и заканчиваю. В связи с этим малоутешительным фактом опять села на диету "Любимая" 2 дня позади, результат -2 кг. Сегодня 3 день - питьевой. Пока держусь.
Читать полностью
День 5, опять питьевой. Немного изменила диету, т.к. питьевой выходной - это тяжко, поменяла местами питьевой и белковый. За 4 дня диеты отвес 2,9 кг. Приятно. Надеюсь сегодня еще что-то скину и завтра иду на белковый - самый легкий день. После окончания Любимой иду опять на Дюкана.
Итог за 7 дней диеты Любимая - 3 кг. Третий питьевой принес +0,1 кг, белковый унес 0,2 кг. Вывод - можно ограничится 4 днями После Любимой 0,5-0,8 возвращается обратно, но в целом результат держится.