Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 На старт, внимание...

Всем Привет! Принимайте новичка

Сегодня у меня первый день.
Вес 84,4 Рост 164см
Белковый, прошел немного с косяками, не ругайте сильно( исправлюсь, обещаю!
Завтрак-яблоко и вода
Обед-Тушенная курица с лучком и морковкой+свежие огурчики.
Ужин-та же курочка (половина от обеда)... и рис отварной + салатик. Ну и чай без сахара, но с халвой

Вообщем к вечеру "я косяк".
Водичку пила, все хорошо в этом плане.
Буду отписываться, как похуделки проходят.

Рейтинг: +3

Сиара1

13 августа 2014 года

157

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1300440/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 На старт, внимание...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1300440/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/13/29/2064307_40580-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем Привет! Принимайте новичка<br>Сегодня у меня первый день.<br>Вес 84,4 Рост 164см<br>Белковый, прошел немного с косяками, не ругайте сильно( исправлюсь, обещаю!<br>Завтрак-яблоко и вода<br>Обед-Тушенная курица с лучком и морковкой+свежие огурчики.<br>Ужин-та же курочка (половина от обеда)... и рис отварной + салатик...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1300440/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1300440/
              ]1/90 На старт, внимание...[/url][/b][/size]
              Всем Привет! Принимайте новичка Сегодня у меня первый день. Вес 84,4 Рост 164см Белковый, прошел немного с косяками, не ругайте сильно( исправлюсь, обещаю! Завтрак-яблоко и вода Обед-Тушенная курица с лучком и морковкой+свежие огурчики. Ужин-та же курочка (половина от обеда)... и рис отварной + салатик. Ну и чай без сахара, но с халвой Вообщем к вечеру "я косяк"... [b][url=https://www.diets.ru/post/1300440/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Комментарии:

JuliyaOs

13 августа 2014 года

легкой диеты! Хорошо, что сами понимаете,что ужин не допустимый)) будете начинать заново или продолжите крахмальным днем?

Ответить

Сиара1

(автор поста)

13 августа 2014 года

Спасибо!Продолжу крахмальным.И буду паинькой))

Ответить

JuliyaOs

13 августа 2014 года

пускай все получится)

↑ Ответить

Сиара1

(автор поста)

13 августа 2014 года

Да, легкое угрызение совести должно мне в этом помочь)

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

морковку ешьте и халву в углеводный , а рис крахмальный .

Ответить

JuliyaOs

14 августа 2014 года

не знала, что морковь нельзя в белковый. Хотела в следующий белковый рыбку с морковочкой запечь

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

Я в крахмальный картошку с морковкой собралась было делать , но меня отчитали в моркови много углеводов значит её только в углеводный едят .

↑ Ответить

Медовая Карамелька

14 августа 2014 года

во всех фруктах и овощах есть углеводы... а морковь полукрахмалистый овощ, по нашей диете в любой день.

↑ Ответить

Эрикка

14 августа 2014 года

Почему нельзя? Морковку можно!

↑ Ответить

Ивановна вперед

14 августа 2014 года

по книге морковь едят в крахмальный

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

когда я составила меню в крахмальный меня отчитали что морковь в углеводный надо есть .

Так я его в углеводный и ем .

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

Как книга называется ? Я тоже себе её взять хочу . И сколько она стоит ? Продаётся в обычных книжных магазинах ?

↑ Ответить

Медовая Карамелька

14 августа 2014 года

могу на почту кинуть скан) ее кажется уже не продают) только в электронном виде есть на сайтах за денежку)

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

Буду очень рада , скинь пожалуйста .

↑ Ответить

Медовая Карамелька

14 августа 2014 года

а адрес?
тут еще есть и скан https://vk.com/club_90_dnevka
и набранная текстом не доконца правда

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

http://my.mail.ru/?

↑ Ответить

Ивановна вперед

14 августа 2014 года

можно скачать в интернете "90-дневная диета раздельного питания" так и называется.

↑ Ответить

maribarysheva

14 августа 2014 года

ирина домовёнок пишет:
халву в углеводный

А что халву тоже можно в углеводный?

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

Халва это сладости , а сладкое в углеводный едим .

↑ Ответить

maribarysheva

14 августа 2014 года

А я думала что только как в книге: либо печенье, либо пирожное, мороженое и горький шоколад, и все! А тут можно оказывается себя побаловать!

↑ Ответить

Ивановна вперед

14 августа 2014 года

морковь в крахмальный можно а не в углеводный

↑ Ответить

maribarysheva

14 августа 2014 года

Ага, морковку не ем тоже с белками. Умеренно крахмалистые овощи – брюква, капуста цветная, козлобородник, морковь, свекла и т. п.

Ответить

Медовая Карамелька

14 августа 2014 года

maribarysheva пишет:
козлобородник,

что это?

↑ Ответить

Ивановна вперед

14 августа 2014 года

поддерживаю вопрос!

↑ Ответить

Сиара1

(автор поста)

14 августа 2014 года

ЗаГуглила : "Козлоблродник(Овсяный корень) – это очень ценный диетический продукт. В нем много сахаров, белков, витаминов и минеральных солей.Козлобородник сочетает высокую питательность с низкокалорийностью. Это растение очень рекомендуется для питания больных сахарным диабетом.В пищу употребляют и молодую зелень козлобородника – ее кладут в овощные салаты.
Вот оно как)))

↑ Ответить

Медовая Карамелька

14 августа 2014 года

видимо редкий деликатес

↑ Ответить

JuliyaOs

14 августа 2014 года

А выглядит это как морковка

↑ Ответить

ирина домовёнок

14 августа 2014 года

Чего только нового не узнаешь .

↑ Ответить

Lindaz

14 августа 2014 года

Ничего страшного! Главное чтобы цель была и тогда остальные деньки без косячков пойдут! Удачи и больших отвесов! Диета у нас потрясающая! Не раз выручала... Но привычный режим питания после нее что уж говорить берет верх. Срочно нужен новый круг. Морально тоже собираюсь и через недельку с понедельника буду с вами девочки.

Ответить

Сиара1

(автор поста)

14 августа 2014 года

Спасибо)Давайте-давайте, вместе мы-сила)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.