У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя НПВ

Как понять?

Здравствуйте, все худеющие жители этого сайта! Может я покажусь глупой, но я совершенно не понимаю чувства насыщения. Кушаю и кушаю. Может влезть в меня грамм 500 за раз, а то и больше. Я изучаю систему -60 и там рекомендуется кушать до полного насыщения. Но ведь такие нормы тоже не хороши. Помогите мне! Объясните, как вы определяете что насытились. Кто-то и чаю выпьет и уже насытился. Заранее всем благодарна!

Тэги: минус 60

Рейтинг: +1

НПВ

14 августа 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1300842/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как понять?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, все худеющие жители этого сайта! Может я покажусь глупой, но я совершенно не понимаю чувства насыщения. Кушаю и кушаю. Может влезть в меня грамм 500 за раз, а то и больше. Я изучаю систему -60 и там рекомендуется кушать до полного насыщения. Но ведь такие нормы тоже не хороши. Помогите мне...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1300842/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1300842/
              ]Как понять?[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, все худеющие жители этого сайта! Может я покажусь глупой, но я совершенно не понимаю чувства насыщения. Кушаю и кушаю. Может влезть в меня грамм 500 за раз, а то и больше. Я изучаю систему -60 и там рекомендуется кушать до полного насыщения. Но ведь такие нормы тоже не хороши. Помогите мне! Объясните, как вы определяете что насытились. Кто-то и чаю выпьет и уже насытился... [b][url=https://www.diets.ru/post/1300842/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник НПВ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Комментарии:

mix2rra1

14 августа 2014 года

когда я худею,то не чувствую абсолютно насыщения,даже когда перестаю худеть долго еще не приходит.пока в голове на место все не встанет

что никто не гонится за мной и не заберет мой кусочек

Ответить

Gal4ono4ok

14 августа 2014 года

многие рекомендуют и я так делаю, за десять минут до еды выпиваю стакан а то и больше воды. Кушаю с тарелки в которую вмещается столько еды сколько бы вместилось в мою пригоршню. Стараюсь пережовувать щитаючи до двадцати а потом глотаю пищу, во первых вам надоест кушать и во втторых вы забудете что голодны. После первого приступа голода сново водичка спасает)

Ответить

irixa

14 августа 2014 года

Может желудок подрастянут. А определять очень просто, выбрать себе тарелочку, у меня вот пиалка, накладывать порцию еды один раз, посмотреть на нее внимательно и сказать себе "этого мне хватит что бы поесть, добавки не будет", ну или что то подобное. Поесть с удовольствием, встать из за стола, заняться делами, переключится. Хотя хочется еще столько же съесть и еще чайку попить. Но неет, ненадо)

Ответить

НПВ

(автор поста)

15 августа 2014 года

Спасибо огромное за поддержку! Постараюсь придерживаться ваших советов. Удачи нам всем!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы