Очередные эксперименты )))))))))))))

Давно не писала я чего то Всё как то не то, да не так Немного отходила я конечно от питания своего постного и расчёты по ккал не вела где то недельку. НО берусь за ум и опять контролирую что да как ем

Хотя меня порадовал тот факт, что недельное хулиганство моё в питании добавили мне около 1 кг , и от него я избавилась довольно таки быстро всего за дня 2-3 (весы мои не точны)!!!

Сейчас в добавок к посту и подсчёту ккал я добавила ещё и отруби 3 раза в день Сегодня 2-ой день как я их употребляю. Хочу сказать по вчерашнему дню что действительно насыщение едой довольно таки значительное Кому интересно загляните сюда https://www.diets.ru/post/125417/

Постараюсь отчитываться как у меня дела
А вот моё меню на сегодня:


Рейтинг:  +1
Наталья1802
31 марта 2011 года 191 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Очередные эксперименты )))))))))))))
Давно не писала я чего то Всё как то не то, да не так Немного отходила я конечно от питания своего постного и расчёты по ккал не вела где то недельку. НО берусь за ум и опять контролирую что да как ем
Хотя меня порадовал тот факт, что недельное хулиганство моё в питании добавили мне около 1 кг , и от него я избавилась довольно таки быстро всего за дня 2-3 (весы мои не точны)... Читать полностью
 


Дневник Наталья1802:



Комментарии:

3 апреля 2011 года
0
Наташ, классно! Ты умничка вообще, и кажется, нащупала свою тропинку!
Мне понравилось блюдо: цв.капуста, кабачок, опята! Много получается и совсем некалорийно! Расскажи как готовила

3 апреля 2011 года
+1
Спасибо Ничего сложного , у меня есть волшебный горшочек , так я в него закидываю овощей и в духовку, на этот раз были : свежие лук, морковь,цветная капуста, кабачок и замороженные опята, плюс приправ "прованские травы", лаврушка и водички немного мин на 30-40 в духовку.

3 апреля 2011 года
0
Классно))) Так можно любые овощи готовить и даже с гречкой, например)))

3 апреля 2011 года
0
Так я это и делаю

3 апреля 2011 года
0
А я лох))) Ты бы не сказала, я бы не додумалась
Теперь тоже буду так делать

3 апреля 2011 года
0
К сожалению всё из за не большой лени такое и родилось Не нужно корпеть у плиты....хотя я люблю и даже очень, готовить, но вечером готовить значит провоцировать себя на поздний ужин а утром времени не хватает частенько...вот и приходится запихать в горшочек всё что под руку попадётся и в духовку Да и полезно то как ...и без масла у меня частенько получается ....

3 апреля 2011 года
0
Лень - двигатель прогресса Я тоже очень люблю всё оптимизировать


Оставить свой комментарий
B i "