У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Алина Воликова

Огромная задница

Девочки, какими упражнениями можно убрать попу? Не подкачать, а именно УБРАТЬ. Жду ваших советов.

Рейтинг: +3

Алина Воликова

15 августа 2014 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1301383/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Огромная задница</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, какими упражнениями можно убрать попу? Не подкачать, а именно УБРАТЬ. Жду ваших советов.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1301383/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1301383/
              ]Огромная задница[/url][/b][/size]
              Девочки, какими упражнениями можно убрать попу? Не подкачать, а именно УБРАТЬ. Жду ваших советов. [b][url=https://www.diets.ru/post/1301383/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алина Воликова:

• Огромная задница
Нароод, нужна ваша помощь

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии:

Arno

15 августа 2014 года

..Эмм...А "задница" из чего "состоит"?..Жир, или всё-таки мышцы?...Если 2е, то, думаю, просто прекратить на время тренировки (или снизить их интенсивность), а если 1е...Тут или худеть (плюс упражнения), либо отрезать

Ответить

Mary555

15 августа 2014 года

занимайся бегом и приседами с гантелями...похудеешь и попа твоя преобразится...

Ответить

Liliya_Z

15 августа 2014 года

Упражнений для похудеть попу или какое-то одно место в теле - не существует.
Похудеть - похудеет и попа.

Ответить

Бассик

15 августа 2014 года

Бег или скакалка отлично помогут

Ответить

наталья1703

15 августа 2014 года

присед с гантелями направлен на мышцы попы а если там большое отложение жира, то попа будет еще больше.... Лучше кардио нагрузка бег и скакалка вам в помощь

Ответить

Mary555

15 августа 2014 года

наталья1703 пишет:
присед с гантелями направлен на мышцы попы а если там большое отложение жира, то попа будет еще больше.

как это ни странно звучит, но именно от таких упражнений мышечная масса в попе подтянется и не увеличится, а уменьшится...

↑ Ответить

Алина Воликова

(автор поста)

15 августа 2014 года

Всем большое спасибо

Ответить

Mary555

15 августа 2014 года

вот Вам в помощь
https://www.diets.ru/article/282587/

Ответить

Алина Воликова

(автор поста)

15 августа 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

MamaZlaty07

16 августа 2014 года

тату на нее сделать.. на всю

Ответить

Алина Воликова

(автор поста)

16 августа 2014 года

Ну уж нет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы