Цифры на весах становятся меньше, тело ощущается более сильным, зрительно я вижу изменения в фигуре, НО! Объёмы точно такие же как раньше! Как это вообще понять?!
Читать полностью
Месяца 3-4, но медленно и постепенно. Без голодовок, диет и т.д.
Да, я слышала про такое раньше, но не верила особенно...
Спасибо, хоть буду знать что не одна такая....
У меня такое было....можешь глянуть в дневнике посты с отчетами после Джилиановских тренировок - рипы и шреды. После рип объемы практически не ушли.....потом был еще слимдаун незаконченный....я разочаровалась т к объемы вообще не уходили и бросила его за неделю до окончания....
Да, я слышала про такое раньше, но не верила особенно...
Спасибо, хоть буду знать что не одна такая....
У меня наверно просто руки кривые!