Итак, день второй.
Вес с утра показал в минус всего полкило, но все начинается с малого, как я понимаю.
Утром был подъем в 7 часов
, а еще нас ждало страшное испытание: целых 3 литра гадости - подсоленной воды (карловарская соль) с полисорбом. Брррр. Это надо было пить по стакану, потом делать 100 шагов на степпере, потом брюшное дыхание... На фотке как раз степпер ))
Можно еще по холлу побегать...
И новый стакан. Мне повезло, я "погнала до удобств" уже после 3-го стакана. Благодаря этому чуду, наверное, я эти литры таки одолела. Заорала: "ПО-БЕ-ДА!!!" и тут же ракетой понеслась "в удобства"
Подруга немного не дотянула. В горле встало...
Но ее и пробирало гораздо дольше, чем меня. Выпить-то сложно, но, оказывается, можно, если есть, куда пить. У меня-то пространство стало освобождаться раньше.
А народ во время, пока мы "чахли над банками", разбирал свои сертификаты и дипломы, я заодно щелкнула...
Вообще надо сказать, сколько я ни пыталась, самостоятельно ни разу не могла прочиститься так, чтобы до чистой водички, а тут удалось! Ощущения прекрасные, в организме генеральная уборка. И главное, никаких клизм!
А какое удовольствие было запить все это полезное безобразие вкусненькой, свеженькой озонированной водичкой!
А потом все понеслось...
Единственное, мы обе боялись, что на нордике надо будет большей частью ходить по кустикам (или скорее - в кустики), но опасения совершенно не оправдались, к нашей общей радости. Прочистка прошла - и прошла...
Бегали мы, конечно, еще в течение дня, но совсем не так, как с утреца)).
Под конец дня пошел легкий заколбас... но буквально на полчаса!
Сперва заболела голова, как будто мигрень, но не так сильно. Потом отчего-то начала представлять себе разные блюда (интересно, что просто представляла, печеную картошечку, например, овощной салат), и без фанатизма, меня это совсем не доставало, скорей приятно было думать, на чем дома буду окончательно выходить из недельного цикла. Занятно, что голова болеть перестала совсем.
Стало многое раздражать, например, то, что при нас делают уборку... Всякий шум... Говорят, во второй день появляется раздражительность, но со мной такое бывает редко. Неприятно. Первый раз за эти 2 дня пришло на ум именно это слово.
Ходили гулять- вот в лесу голова совсем не болела, да еще грибочки находились, в основном красноголовички, молодые и крепенькие.
Прогулка резко подняла настроение, не говоря уже о... процедурах...
Ванна, мурмурмур
И в конце дня - минус кило стопятьдесят, тоже приятно, хотя ясно, что это совсем не жир )))
Итак, день второй.
Хорошая компания - это половина успеха, мне кажется, при таких мероприятиях, как наше...
При пустом пузе - совершенно необходим "позитив форева"...
Главное, что не было никаких позывов во время тренировок - ни на нордике, ни на йоге.
А турбазы дорого
Но шо поделать, если я люблю экстримы