День третий, говорят, что кризисный...
А я ощущаю, что... Вроде все ничего себе!
С утра напились вкуснейшего шиповникового напитка с сорбитом- здоровая кружка и чистого (без сахаров) -1 стакан. Потом был мегарадостный эпизод- досыпание с грелкой на боку. Тепло, и поспать можно, и не надо гнать на очередную приятную процедуру))).
А это "наша" кухня...
После пробуждения сразу же погнало в wc, желчь, надо сказать, уже немного пошла, легко и быстро.
Потом начали кушать свежевыжатый яблочный сок. Яблочки зелененькие, свежего урожая... Ммм...
Вот такое вот "сырье", а запах от них...
Приятностей много, но все равно какая-то небольшая слабость. Ну и да, есть не хочется. Ну совершенно. И как это я так живу третий день?
Давление оказалось 90 на 60, теперь ясен пень, почему я такая вареная... У подруги тоже 100 на 60, она чуть получше, чем я.
Пошли на скандинавскую - тут я и огребла: прошлые дни я пилила впереди, легко и с песней, все шло легко, а вот сегодня... Голова кружится, в ушах "вата", а на растяжках вообще чуть не блеванула, пардон...
Добрый тренер посоветовал удалиться в лесок в компании с двумя пальцами... Как-то я не оценила это предложение
И рванули мы на полчаса "сколько пройдем под эту музыку"... С такими вот приборчиками ходили, специально для ходьбы. Отображает кол-во шагов, метраж, время и сожженные ккал. Хорошая такая штучка.
Музычка вполе так ничего себе, бодрячок... Тут у меня и открылось "второе дыхание"... И как пошла я зажигааать...
Зато взмокла, как кошак под ливнем... И полегчало. На базу возвращалась, пританцовывая... Мне аж подпрыгивалось. А у подруги все было замечательно и ровно...
Посидели в сауне, 20 минут, я наконец вспомнила про маску для лица, сделали. А перед йогой организм велел отдохнуть! Вот она, передышка...
Но много отдохнуть ему не дали, пошли тянуться. Йога была по "умягченно-упрощенному" варианту, да и организм не давал особо усердствовать...
Третью порцию сока еле в себя впихнула, организм жаждал водички и только водички. Дада, кстати, не еды... Хотя говорят, что яблоки, мол возбуждают аппетит. Ни фига не возбуждают. Запила сок водой, пусть организм порадуется. И правда, полегчало.
Сейчас смотрю, как офигенного габитуса массажист массажирует мою подругу-напарницу. Рост повыше 2х м, да что там проще на фото посмотреть.
Впечатляет?
А я засыпаю... И жду гидромассажную ванну (наливается). Потом у меня будет массаж...
Да, вес на утро был 91,4, а приехала я в 94,2...
Сейчас отсидела в саунарии, пропотела как следует, при таком обилии воды почки надо поддержать, повыводить лишнее через кожу.
Такой был прекрасный день в целом... Но...
Самая жуть накрыла нас вечером: принесли красивенькие такие подносики с тремя аккуратненькими емкостями: стакан свежевыжатого лимонного сока, стакан оливкового масла и мерный стопарик. Всего по 200 мл. Это надо было выпить в течение часа, лежа правым боком на грелке. Вот он, наш кошмар...
Брррррр... Нету слов, какая гадость. Но без лимонного сока нам было вообще не выпить это жуткое масло.
Но ничего. Справились. Потом еще на процедуры все сходили, и вот уже ночь. В животе кишки переговариваются... Спалось напряженно, исключительно в области пуза.
А главное случилось, конечно, с утреца... (продолжение следует)
для меня главное захотеть
интересно, сколько сбросится после таких мероприятий?
Я только в зеркале отражаюсь )))
У меня ушло по максимальной разнице 6,5 кг, но сейчас держится -5-5.5 кг, примерно.
А какие у него руки... одну положил - половина спины готова!
Шикарно на самом деле...
на фоне озонтерапии проходит все намного легче...
Мечта голубая! У нас есть, конечно, санатории... Но персонал
Рада, что тебе такое счастье привалило!
а может, и у вас там есть подобное... Хотя у нас всяко подешевле, даже если дорогу включить, я думаю.
А массажист клёвый такой!
Хотя народ ездит и просто на выхи, отдохнуть, пару процедур получить...
Он говорит, его больше 3-х лет ни на что и ни на кого не хватает
Я за три года намассажируюсь до тошнотиков
нет?
тренируйся...
А вот интересно, можно на соках просидеть дня три-четыре просто так? И можно их запивать водой или НЕЛЬЗЯ категорически?
НА соках можно просидеть неделю без проблем, водой запивать без проблем, можно разводить, можно пить в любое время. Кстати, у меня еще кожа улучшилась...