Прогноз погоды снова заставил меня улыбнуться - синоптики как обычно спрогнозировали верно, ошиблись лишь в месте и во времени)))
Сильный порывистый южный ветер изо всех сил мотает ветви орешника из стороны в сторону.
Море безумствует.
Небо над ним хоть и безоблачное, но светло-серое и кажется пыльным.
Нежные мятного цвета ивы вот-вот распластаются по волнам.
Ветер почти обжигает лицо - но мне это необычно и приятно)))
Я думаю, что это ветер не простой.
Это знак.
Мне)))
Это мой личный Ветер Перемен.
Я созрела для того, чтобы сменить направление.
А что?)) Имею право)))
Я думаю, что этот сайт - самое лучшее место для ведения моего "дневника преображения".
Итак, отодвигая в сторону тарелку с куриными костями и остатками жаренной на топлёном масле картошки - я...
НАЧИНАЮ НОВУЮ ЖИЗНЬ)))
и следования намеченным целям, разумеется))
Если тебя интересует именно она - то это будет питание с дефицитом калорий около 1300-1400 и соотношением БЖУ около 30-20-50 на данный момент + домашняя зарядка по утрам натощак (минут 20 на основные группы мышц)
Это для начала.